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110 Enfrentando as adversidades, elevando os padrões emocionais para mais saúde e bem estar
- 2021/11/17
- 再生時間： 10 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Em tempos que ansiedade e depressão são considerados o mal do século, é um grande equivoco não falar do enfrentamento das emoções no contexto de saúde e bem estar!
Sabemos exaustivamente que exercícios físicos é um grande aliado tanto de nossa saúde física quanto mental, mas existem outras praticas que podem nos ajudar a encarar as adversidades do dia a dia.
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