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#14 Erste Prep im Natural Bodybuilding: Erwartungen, Erfahrungen, Mentale Belastung, Training auf Prep - mit Fabian Mai Teil 1
- 2021/11/16
- 再生時間： 31 分
- ポッドキャスト
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#14 Erste Prep im Natural Bodybuilding: Erwartungen, Erfahrungen, Mentale Belastung, Training auf Prep - mit Fabian Mai Teil 1
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サマリー
あらすじ・解説
Willkommen zu der #14 Episode mit Fabian Mai mein ehemaliger Client als Gast.
Inhalt dieser Podcast Episode:
Erwartungen:
- Was waren deine eigenen Erwartungen an die Prep?
- Wie hast du dir die Prep vorgestellt und wie ist es dann wirklich eingetreten?
- Hast du es dir so vorgestellt, dass es so hart wird oder ist es einfach gekommen als gedacht?
- Was war deine Erwartung an mich?
- Was war deine Erwartung an dich selbst?
Erfahrungen:
- Was für erfahrungen konntest du durch die erste Prep mitnehmen in Bezug auf dein Verhalten, Essen, Training?
- Wie hat dein Umkreis dich wahrgenommen?
- Wie war deine Erfahrung in Bezug auf Reizbarkeit und toleranz grenzen?
Mentale Belastung:
- Wie hat sich die Prep auf deine Mentale Belastung ausgewirkt?
- Hat sich dein Mindset durch die Prep verändert?
- Was war die größte Mentale belastung in der Prep?
Training:
- Wie hast du das Training in der Prep wahrgenommen?
- Was waren deine schwierigkeiten im Training?
- Was war deine schwerste Einheit und wie hast du diese immer durchgeboxt?
- Welche veränderungen im Training haben dir geholfen dran zu bleiben?
Viel Spaß beim reinhören!
Instagram Fabian:
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