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#23_Darum bauen meine Kundinnen Kontinuität in Ihren Gesundheits-& Fitnessgewohnheiten auf
- 2024/09/03
- 再生時間： 15 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Vielleicht ist Dir das auch schon mal passiert - Du fängst an eine Ernährungsweise zu integrieren, weil Du gehört hast es ist gut.
Aber einfach etwas anzufangen ist als würdest Du einen Trainingsplan auswählen, um nachher festzustellen, dass er eigentlich für Olympioniken ist - also völlig unpassend zu Deinen Bedürfnissen und Deinem Lifestyle als vielbeschäftigte Frau oder Working Mom.
Damit das meinen Kundinnen nicht passiert, setze ich in meinen Programmen und Coachings auf identitäts-basierte Gewohnheiten.
Lass uns in dieser Podcastfolge darüber sprechen, was das ist, wie Du sie aufbaust und damit endlich Kontinuität und Ergebnisse in Deiner Fitness und Gesundheit erwirkst.
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