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25 - Le Système Nerveux : Comment il influence nos émotions et notre bien-être
- 2024/09/03
- 再生時間： 13 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
🔍 Découvre le pouvoir de la régulation du système nerveux pour une vie sereine ! 🌟
Tu te sens souvent en panique ou constamment sur la défensive ? Dans cet épisode, je partage comment comprendre et réguler ton système nerveux autonome (SNA) peut transformer ton bien-être. Grâce aux enseignements d'Irene Lyon et de Véronique Desnoyer, j'ai appris des techniques concrètes pour gérer le stress et libérer les traumatismes enfouis. 🌿
Plonge avec moi dans le monde fascinant du système sympathique et parasympathique, et découvre comment tu peux te sentir plus zen et connecté(e) dans tes interactions quotidiennes. Apprends à activer ton parasympathique ventral pour plus de calme et de résilience. 🧘♂️🧘♀️
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