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33. Méditation guidée (25 minutes) - Libérer le stress avec douceur
- 2025/02/26
- 再生時間： 26 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Plonge dans une méditation apaisante pour gérer le stress 🌿🧘♂️. Cette séance combine respiration consciente, scan corporel, visualisations apaisantes et pleine conscience pour t'aider à relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité. Idéal pour réduire l'anxiété et améliorer ton bien-être quotidien.
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🎵Musique utilisée : https://pixabay.com/music/meditationspiritual-soothing-meditation-191944/
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Mots clés : #Méditation #GestionDuStress #Relaxation #BienÊtre #PleineConscience"