Franchement soi

著者： Le podcast pour se retrouver et s’épanouir
無料で聴く

  • サマリー

  • ✨ Franchement soi – Un espace pour explorer, comprendre et grandir ✨ Bienvenue sur Franchement soi, un espace où l’on explore ensemble le développement personnel, la santé mentale et l’acceptation de soi avec authenticité et bienveillance. À travers des méditations guidées, des réflexions profondes et des outils concrets, ce podcast t’accompagne sur le chemin de la reconnexion à toi-même. Ici, on parle de résilience et de transformation intérieure avec douceur et puissance. Offre-toi un moment pour respirer, t’écouter et avancer, un pas à la fois.
    Le podcast pour se retrouver et s’épanouir
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

✨ Franchement soi – Un espace pour explorer, comprendre et grandir ✨ Bienvenue sur Franchement soi, un espace où l’on explore ensemble le développement personnel, la santé mentale et l’acceptation de soi avec authenticité et bienveillance. À travers des méditations guidées, des réflexions profondes et des outils concrets, ce podcast t’accompagne sur le chemin de la reconnexion à toi-même. Ici, on parle de résilience et de transformation intérieure avec douceur et puissance. Offre-toi un moment pour respirer, t’écouter et avancer, un pas à la fois.
Le podcast pour se retrouver et s’épanouir
個人的成功 自己啓発
続きを読む 一部表示
エピソード
  • 35. Méditation guidée (17 minutes) - Cultiver la flexibilité mentale

    35. Méditation guidée (17 minutes) - Cultiver la flexibilité mentale
    2025/02/28

    La flexibilité mentale est la clé pour s’adapter aux changements de la vie. 🌱 Cette méditation t’invite à cultiver cette ouverture d’esprit pour affronter les défis avec souplesse et sagesse. 🌟

    ------------------------------------------

    ✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!

    ------------------------------------------

    🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ⁠⁠Ici⁠⁠

    Chaque don nous rapproche d’un nouveau moment de sérénité. 💛

    ------------------------------------------

    📩 Inscris-toi à notre infolettre : Reçois des méditations et des ressources exclusives. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠

    ------------------------------------------

    📱 Découvre nos produits et réseaux sociaux 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------

    🎵Musique utilisée : https://pixabay.com/music/meditationspiritual-sleep-music-vol10-182816/

    ------------------------------------------

    Mots-clés : flexibilité mentale, adaptabilité, ouverture d’esprit, changement, méditation, résilience, québec, canada 💪
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • 34. Méditation guidée (17 minutes) - Apprivoiser le silence intérieur

    34. Méditation guidée (17 minutes) - Apprivoiser le silence intérieur
    2025/02/26

    Le silence intérieur est un cadeau pour ton esprit. 🌙 Cette méditation t’invite à savourer le calme et la paix, pour apaiser ton mental et te ressourcer profondément. Un voyage intérieur pour retrouver ton équilibre. 🧘‍♀️

    ------------------------------------------

    ✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!

    ------------------------------------------

    🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ⁠Ici⁠

    Chaque don nous rapproche d’un nouveau moment de sérénité. 💛

    ------------------------------------------

    📩 Inscris-toi à notre infolettre : Reçois des méditations et des ressources exclusives. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠

    ------------------------------------------

    📱 Découvre nos produits et réseaux sociaux 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------

    🎵Musique utilisée :

    https://pixabay.com/music/ambient-relaxing-music-119247/

    ------------------------------------------

    Mots clés : #SilenceIntérieur #CalmeMental #Apaisement #PleineConscience #Sérénité #MéditationGuidée #Québec #Canada

    続きを読む 一部表示
    18 分
  • 33. Méditation guidée (25 minutes) - Libérer le stress avec douceur

    33. Méditation guidée (25 minutes) - Libérer le stress avec douceur
    2025/02/26

    Plonge dans une méditation apaisante pour gérer le stress 🌿🧘‍♂️. Cette séance combine respiration consciente, scan corporel, visualisations apaisantes et pleine conscience pour t'aider à relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité. Idéal pour réduire l'anxiété et améliorer ton bien-être quotidien.

    ------------------------------------------

    ✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!

    ------------------------------------------

    🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ⁠Ici⁠

    Chaque don nous rapproche d’un nouveau moment de sérénité. 💛

    ------------------------------------------

    📩 Inscris-toi à notre infolettre : Reçois des méditations et des ressources exclusives. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠

    ------------------------------------------

    📱 Découvre nos produits et réseaux sociaux 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------

    🎵Musique utilisée : https://pixabay.com/music/meditationspiritual-soothing-meditation-191944/

    ------------------------------------------

    Mots clés : #Méditation #GestionDuStress #Relaxation #BienÊtre #PleineConscience"
    続きを読む 一部表示
    26 分

Franchement soiに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。