🎙️ В этом эпизоде рассуждаю о том, как наши мысли и эмоции влияют на реальность, в которой мы живем. Разбираю две ключевые цепочки:

1️⃣ Мысли → действие → результат

2️⃣ Эмоции → реакция → результат

Говорю о роли осознанности, автоматических реакций и почему действия – ключ к трансформации. Как мы можем на это повлиять? Давайте разбираться вместе!

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/562

-----

Timestamps:

00:13 – Откуда пришли темы эпизода

03:17 – Как я заметил нечто общее из двух тем про мысли и эмоции

06:15 – Цитаты из книг про материализацию мыслей

08:00 – Материализация мыслей: Мысли -> действие -> результат

11:37 – Действие – основа трансформации (Just do it)

13:30 – Эффект визуализации

14:21 – Эмоции -> реакция -> результат, и где тут осознанность

17:00 – Эмоциональный интеллект

18:18 – Автоматические реакции и как менять мир вокруг

20:55 – Сложные ситуации подсвечивают нежелательные автоматизмы

26:50 – Осознанность и действия помогают менять мир согласно нашим желаниям

27:57 – Отсылки к философии и пожелание анализировать свои мысли

Рад, что ты слушаешь!

⭐️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼

💬 Делись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного!

⚡️ Подпишись на мой канал Mr. Igor и узнавай больше про саморазвитие простыми словами – https://t.me/+rLQL1BvgiwlkNjA6

В канале ты найдешь:

• Полезные мысли о мышлении, IT, wellbeing и самопознании

• Идеи, которые помогают воплощать мечты в реальность

• Новые эпизоды подкастов с возможностью обсудить услышанное с другими

Благодарю за прослушивание,

Игорь Володин