"Ich weiß ja eigentlich, dass ich XY tun müsste, aber..." - vor allem, wenn es um das Thema Stress geht, höre ich diese Aussage immer wieder von Menschen. Aber warum tun wir die Dinge denn nicht so, wie sie für uns besser wären, wenn wir doch eigentlich wissen, wie es geht? Warum landen wir immer wieder im Stress-Hamsterrad obwohl wir es uns ja eigentlich anders vorgenommen hatten? 🤔

In dieser feinfühlsam-Folge tauche ich genau in diese Fragestellung ein und erkläre dir, warum es manchmal gar nicht so einfach ist, Dinge dann tatsächlich anders zu machen und was du tun kannst, um deinen eigenen Stress-Mustern auf die Schliche zu kommen. 💛

Lasst uns anfangen, uns selbst besser zuzuhören - für ein erfülltes Leben nach deinen Werten & Bedürfnissen, für mehr Zufriedenheit & Wachstum, für mehr miteinander, für dein la dolce vita!

Hab's fein, Liebe für dich,

deine Ilaria 🍋

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