• [5] La adicción al drama no existe

  • 2023/04/10
  • 再生時間： 12 分
  • ポッドキャスト

[5] La adicción al drama no existe

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • En este episodio os hablo de mi experiencia con la "adicción al drama". Y cómo descubrí que la adicción al drama no es más que una necesidad imperiosa de que alguien vea al fin nuestro dolor, nuestra sombra, nuestros monstruos.

    Cuando has vivido una infancia "traumática" y nadie te ha visto ni te ha podido ver, tú te desconectas de tu propia mirada.

    Y así se construye la adicción al drama. A base de que nadie te haya visto. Durante mi formación de terapia Gestalt me dijeron muchas veces, "No puedo ver tu dolor, me asusta". También me dijeron que era "adicta al drama".

    Creo que esto ha sido lo más retraumatizante de mi historia. El sentir que nadie podía sostener y mirar mi dolor. Como niños, si nadie nos puede mirar, nosotros tampoco podemos mirarnos. Aprendemos a evitar "mirar" hacia dentro.

    Y eso es lo que hay que reconstruir. Nuestra capacidad para mirarnos y sostenernos a nosotros mismos.

    Suscríbete a mi newsletter para recibir todo mi contenido: https://elsabonafonte.com/suscripcion

    Puedes estar en contacto conmigo en Instagram (@elsa.bonafonte) y en mi web (www.elsabonafonte.com)

    Con amor

    Elsa
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

En este episodio os hablo de mi experiencia con la "adicción al drama". Y cómo descubrí que la adicción al drama no es más que una necesidad imperiosa de que alguien vea al fin nuestro dolor, nuestra sombra, nuestros monstruos.

Cuando has vivido una infancia "traumática" y nadie te ha visto ni te ha podido ver, tú te desconectas de tu propia mirada.

Y así se construye la adicción al drama. A base de que nadie te haya visto. Durante mi formación de terapia Gestalt me dijeron muchas veces, "No puedo ver tu dolor, me asusta". También me dijeron que era "adicta al drama".

Creo que esto ha sido lo más retraumatizante de mi historia. El sentir que nadie podía sostener y mirar mi dolor. Como niños, si nadie nos puede mirar, nosotros tampoco podemos mirarnos. Aprendemos a evitar "mirar" hacia dentro.

Y eso es lo que hay que reconstruir. Nuestra capacidad para mirarnos y sostenernos a nosotros mismos.

Suscríbete a mi newsletter para recibir todo mi contenido: https://elsabonafonte.com/suscripcion

Puedes estar en contacto conmigo en Instagram (@elsa.bonafonte) y en mi web (www.elsabonafonte.com)

Con amor

Elsa
続きを読む 一部表示

[5] La adicción al drama no existeに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。