5 MIN CHRONO

著者： Henri M. Missola
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  • サマリー

  • 5 MIN CHRONO, ton rendez-vous hebdomadaire pour booster ta productivité ! Chaque semaine, en 5 minutes, je vais partager avec toi des astuces et des stratégies simples, mais puissantes, pour t’aider à mieux t’organiser, gérer ton temps, rester concentré.e sur tes priorités, et atteindre tes objectifs. Pas de blabla : juste des conseils concrets et applicables tout de suite pour faire une vraie différence dans ton quotidien. Que tu sois submergé.e par tes responsabilités, en quête de clarté pour tes projets, ou que tu veuilles simplement reprendre le contrôle, ce podcast est là pour toi.
    Henri M. Missola
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あらすじ・解説

5 MIN CHRONO, ton rendez-vous hebdomadaire pour booster ta productivité ! Chaque semaine, en 5 minutes, je vais partager avec toi des astuces et des stratégies simples, mais puissantes, pour t’aider à mieux t’organiser, gérer ton temps, rester concentré.e sur tes priorités, et atteindre tes objectifs. Pas de blabla : juste des conseils concrets et applicables tout de suite pour faire une vraie différence dans ton quotidien. Que tu sois submergé.e par tes responsabilités, en quête de clarté pour tes projets, ou que tu veuilles simplement reprendre le contrôle, ce podcast est là pour toi.
Henri M. Missola
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エピソード
  • S1-E09 - Surmonte la procrastination avec la méthode des petits pas

    S1-E09 - Surmonte la procrastination avec la méthode des petits pas
    2025/03/05

    Tu repousses sans cesse certaines tâches ?

    Découvre la méthode des petits pas, une technique simple mais ultra efficace pour vaincre la procrastination.

    Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on procrastine, comment rendre chaque tâche plus accessible, et comment créer une dynamique positive pour avancer sans stress.

    Écoute maintenant et passe à l’action dès aujourd’hui !
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    5 分
  • S1-E08 - L'art de rester concentré malgré les distractions

    S1-E08 - L'art de rester concentré malgré les distractions
    2025/02/26

    Tu as du mal à rester concentré(e) avec toutes les interruptions du quotidien ? Notifications, emails, sollicitations… ton attention est constamment mise à l’épreuve.

    Dans cet épisode, découvre 3 techniques simples et efficaces pour retrouver ton focus, éviter les distractions et travailler avec plus de clarté. Écoute maintenant et apprends à protéger ton attention pour être plus productif(ve) chaque jour !
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    5 分
  • S1-E07 - 4 questions à te poser pour planifier ta semaine

    S1-E07 - 4 questions à te poser pour planifier ta semaine
    2025/02/19

    Tu démarres souvent ta semaine sans savoir où donner de la tête ?

    La planification hebdomadaire est la clé pour garder le contrôle et avancer sereinement. Dans cet épisode, je partage avec toi 4 questions essentielles à te poser chaque début de semaine pour clarifier tes priorités, optimiser ton emploi du temps et éviter de te disperser. Écoute maintenant et mets en place une organisation efficace dès aujourd’hui !
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    6 分

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