Der zehnte Tag der Raunächte lädt dich dazu ein, deine Selbstfürsorge in den Fokus zu rücken. Wie kannst du bewusster für dich sorgen und dir selbst mehr Gutes tun? Dieser Tag ist eine Einladung, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.

Coaching-Fragen:

• Wie kann ich besser für mich sorgen?
• Was hat mich heute glücklich gemacht, und was war mein Anteil daran?

• 
  

Übung:
Notiere am Ende des Tages, was dich heute glücklich gemacht hat, und reflektiere darüber, wie du selbst dazu beigetragen hast.

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Bis zur nächsten Folge und eine besinnliche Raunachtszeit👼

Deine Sonja und Christina