• GOLDHERZEN - Hautnah über Dating, Liebe und Business - mit Sonja Grill und Christina Volz

  • 著者： Sonja Grill und Christina Volz
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GOLDHERZEN - Hautnah über Dating, Liebe und Business - mit Sonja Grill und Christina Volz

著者： Sonja Grill und Christina Volz
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  • サマリー

  • Single Coach Sonja Grill und Business Coach Christina Volz nehmen dich hautnah mit in die Ups & Downs beim Dating, in der Liebe und im Business. Dabei bekommst du nicht nur die unprofessionellen, manchmal ziemlich witzigen Einblicke aus dem Leben der zwei Unternehmerinnen, sondern auch Impulse und Tipps aus der professionellen Perspektive der langjährigen Coaches. Hier geht es nicht um Perfektion- sondern um den ungeschminkten, aus dem Herzen gesprochenen Spagat zwischen dem Suchen und Finden der großen Liebe, Spiritualität, Erfolg, Weiblichkeit und Business.
    Sonja Grill und Christina Volz
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エピソード
  • #27 One-Night-Stands trotz Beziehungswunsch?

    #27 One-Night-Stands trotz Beziehungswunsch?
    2024/09/20

    Ist es hilfreich, One-Night-Stands zu haben, wenn du dir eine erfüllende, monogame Beziehung wünschst? Oder führt das Ganze am Ende nur zu Umwegen und Heartbreak?💔

    In dieser Folge hörst du Antworten aus Sicht eines Single Coaches, die du vielleicht nicht direkt erwartet hättest..



    Außerdem erfährst du..


    💛 Wie deine Hormone auf unverbindliche Geschichten reagieren und deine Emotionen beeinflussen


    💛 Wie du für dich klar entscheidest, ob One-Night-Stands gerade richtig für dich sind


    💛 Welche Schutzstrategien sich hinter unverbindlichen Bettgeschichten verstecken können


    💛 Und wie du bewusst für deine Bedürfnisse, Körper und Grenzen einstehst und sie auch kommunizierst!




    Hast du Fragen oder Feedback?

    Dann schreib uns eine Mail an: sonjagrillcoaching@gmail.com oder hello@christinavolz.de💌



    Du findest Sonja außerdem unter:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sonja-grill.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Und auf Instagram unter:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@Sonjagrill_coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠



    Du erfährst mehr über Christina unter:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.christinavolz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Und kannst dich über Linkedin mit ihr vernetzen:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/christina-volz-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠



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    Bis zur nächsten Folge


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    18 分
  • #26 No-Goes und Go-Goes

    #26 No-Goes und Go-Goes
    2024/09/13

    Heute lassen wir die grünen und die roten Flaggen wehen!🚩


    Was geht und was geht nicht?

    Und wann sollte ich lieber Abstand von einer Person nehmen, wenn ich eine erfüllende Beziehung haben möchte?



    In dieser GOLDHERZEN Folge erfährst du..



    💛 Welche "Green & Red Flags" Sonja und Christina haben


    💛 Welche Anzeichen darauf hinweisen, dass dein Date emotional verfügbar oder nicht bereit für eine Beziehung ist


    💛 Wie du ungünstige Beziehungsmuster an dir und anderen entlarvst


    💛 Mit welchen Grundregeln und Standards du geeignete Männer/Frauen erkennst, die zu dir und deinem Beziehungswunsch passen


    💛 Und wann ein "No-Go" vielleicht doch ein "Go-Go" ist!




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    Du findest Sonja außerdem unter:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sonja-grill.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Und auf Instagram unter:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@Sonjagrill_coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠



    Du erfährst mehr über Christina unter:

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    Und kannst dich über Linkedin mit ihr vernetzen:

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    21 分
  • #25 Aus Konflikten wachsen!🌻

    #25 Aus Konflikten wachsen!🌻
    2024/09/06

    In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unserer eigenen (Geschäfts/Freudschafts/Podcasting-) Beziehung! Denn hier kam es kürzlich zum allerersten Konflikt.🙊


    Wie wir ihn gemeistert haben und daraus sogar gewachsen sind, das erfährst du gleich.



    Außerdem lernst du..


    💛 Wie du Konflikte in noch engere Beziehungen zu Freund*innen, Partner*in oder anderen Menschen in deinem Umfeld, verwandelst


    💛 Warum Auseinandersetzungen prinzipiell nichts "Schlimmes" sind und wie du deine Unsicherheit dabei überwinden kannst


    💛 Wie du während Konflikten deine Bedürfnisse z.B. mit der "XYZ-Methode" ideal kommunizierst, ohne den anderen zu verletzen


    💛 Und auf welche Weise die Angst vor Konflikten unbewusst zu unerfüllten Beziehungen oder ungewollten Singlesein führen kann




    🥂 Hier kannst du außerdem den alkoholfreien Riesling von Senzo, den wir in der Folge trinken, bestellen:

    ⁠https://senzo.wine/shop/⁠




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    Du findest Sonja außerdem unter:

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    Und auf Instagram unter:⁠⁠ ⁠⁠@Sonjagrill_coaching⁠⁠⁠⁠



    Du erfährst mehr über Christina unter:

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    31 分

あらすじ・解説

Single Coach Sonja Grill und Business Coach Christina Volz nehmen dich hautnah mit in die Ups & Downs beim Dating, in der Liebe und im Business. Dabei bekommst du nicht nur die unprofessionellen, manchmal ziemlich witzigen Einblicke aus dem Leben der zwei Unternehmerinnen, sondern auch Impulse und Tipps aus der professionellen Perspektive der langjährigen Coaches. Hier geht es nicht um Perfektion- sondern um den ungeschminkten, aus dem Herzen gesprochenen Spagat zwischen dem Suchen und Finden der großen Liebe, Spiritualität, Erfolg, Weiblichkeit und Business.
Sonja Grill und Christina Volz
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