Kennst du das Gefühl, ständig über deine eigenen Grenzen zu gehen – mental, emotional oder körperlich? Vielleicht sagst du oft „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst, oder fühlst dich ausgebrannt, weil du immer mehr gibst, als du eigentlich kannst? Und glaub mir, ich fühle dich und habe es selbst viel zu lange so gemacht...

In dieser feinfühlsam-Folge spreche ich darüber, warum so viele von uns Schwierigkeiten haben, gesunde Grenzen zu setzen, und was uns daran hindert, uns selbst die Erlaubnis zu geben, diese zu wahren.

Du erfährst...

✨ wie du erkennst, wann du deine eigenen Grenzen überschreitest
✨ warum die Angst vor Ablehnung oder Konflikten dich immer wieder dazu bringt, deine Bedürfnisse zurückzustellen
✨ welche alten Glaubenssätze du loslassen darfst, um dich selbst nicht ständig zu überfordern
✨ und warum gesunde Grenzen der Schlüssel zu erfüllenden, authentischen Beziehungen sind.

Es ist an der Zeit, dich selbst an erste Stelle zu setzen und deinen persönlichen Raum zu schützen. Wenn du dich immer wieder dabei ertappst, wie du deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 💛

Lasst uns anfangen, uns selbst besser zuzuhören - für ein erfülltes Leben nach deinen Werten & Bedürfnissen, für mehr Zufriedenheit & Wachstum, für mehr miteinander, für dein la dolce vita!

Hab's fein, Liebe für dich,

deine Ilaria 🍋

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❥ Wichtig für dich: Auf dieser Welt gibt es so viele Wahrheiten, wie es Menschen gibt - denn wir alle sehen die Welt durch unsere ganz eigenen Augen und Filter. Und auch meine ist nur eine dieser vielen Wahrheiten. Meine Inhalte sind Impulse, die keine therapeutische oder medizinische Beratung ersetzen. Du nimmst das für dich mit, was du fühlst, was räsoniert und den Rest lässt du hier.