• #54 Dlaczego we wakacje dieta idzie w odstawkę?

  • 2024/06/28
  • 再生時間: 36 分
  • ポッドキャスト

#54 Dlaczego we wakacje dieta idzie w odstawkę?

  • サマリー

  • Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak często we wakacje Twoja dieta idzie w odstawkę? Latem cieszysz się słońcem, urlopami, grillem z przyjaciółmi i lodami na plaży. Te wszystkie przyjemności sprawiają, że trudno jest trzymać się zdrowych nawyków żywieniowych, ale dlaczego tak się dzieje? Co powoduje, że w ciepłe miesiące roku chętniej sięgasz po mniej zdrowe przekąski? W najnowszym odcinku naszego podcastu postaramy się odpowiedzieć na te pytania! Pokażemy Ci przyczyny i damy wskazówki do rozważenia. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy istnieje złoty środek? Zastanowimy się, jak mają osoby, które mają zdrową relację z jedzeniem, bo balans między odpoczynkiem a zdrowym stylem życia to klucz do udanych wakacji. _____________________ Tutaj link do zapisu na moje darmowe szkolenie JAK POKONAĆ OBJADANIE i do oferty specjalnej ebooka POLUB SIĘ Z JEDZENIEM do samodzielnej pracy nad relacją z jedzeniem:

    https://dominikaparzonka.pl/szkolenie-objadanie/

    ____________________

    Masz pomysł na temat podcastu? Napisz do nas na kontakt@dominikaparzonka.pl

    ____________________

    Pracujemy indywidualnie, specjalizujemy się w zakresie:

    I napady objadania I jedzenie emocjonalne I popsute relacje z jedzeniem I wieczne bycie na diecie I natrętne myśli o jedzeniu I wyrzuty sumienia I zaburzenia odżywiania

    Zapraszamy Cię do pogłębionej pracy:

    Dominika - mentoring oraz współpraca: https://dominikaparzonka.pl/

    Dorota - współpraca i programy grupowe: https://dorota-szpiler.pl/

    ___________________

    Znajdziesz nas na instagramie:

    IG- Dorota https://www.instagram.com/psychodietetyk_dorotaszpiler/

    IG- Dominika https://www.instagram.com/dominika_parzonka/

    _________________

    Mamy dla Ciebie porcję bezpłatnych materiałów do pobrania:

    Quiz: Dowiedz się, jaką tworzysz relacje z jedzeniem:

    https://dorota-szpiler.pl/quiz/

    __________________________

    #dieta #wakacje #odpuszczanie #odchudzanie #zmiananawyków #nawyki #nawykiżywieniowe #odżywianie #odchudzamsie #redukcja #relacjazjedzeniem #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #dbamosiebie #harmonia #dietaintuicyjna #psychodietetyk

    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak często we wakacje Twoja dieta idzie w odstawkę? Latem cieszysz się słońcem, urlopami, grillem z przyjaciółmi i lodami na plaży. Te wszystkie przyjemności sprawiają, że trudno jest trzymać się zdrowych nawyków żywieniowych, ale dlaczego tak się dzieje? Co powoduje, że w ciepłe miesiące roku chętniej sięgasz po mniej zdrowe przekąski? W najnowszym odcinku naszego podcastu postaramy się odpowiedzieć na te pytania! Pokażemy Ci przyczyny i damy wskazówki do rozważenia. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy istnieje złoty środek? Zastanowimy się, jak mają osoby, które mają zdrową relację z jedzeniem, bo balans między odpoczynkiem a zdrowym stylem życia to klucz do udanych wakacji. _____________________ Tutaj link do zapisu na moje darmowe szkolenie JAK POKONAĆ OBJADANIE i do oferty specjalnej ebooka POLUB SIĘ Z JEDZENIEM do samodzielnej pracy nad relacją z jedzeniem:

https://dominikaparzonka.pl/szkolenie-objadanie/

____________________

Masz pomysł na temat podcastu? Napisz do nas na kontakt@dominikaparzonka.pl

____________________

Pracujemy indywidualnie, specjalizujemy się w zakresie:

I napady objadania I jedzenie emocjonalne I popsute relacje z jedzeniem I wieczne bycie na diecie I natrętne myśli o jedzeniu I wyrzuty sumienia I zaburzenia odżywiania

Zapraszamy Cię do pogłębionej pracy:

Dominika - mentoring oraz współpraca: https://dominikaparzonka.pl/

Dorota - współpraca i programy grupowe: https://dorota-szpiler.pl/

___________________

Znajdziesz nas na instagramie:

IG- Dorota https://www.instagram.com/psychodietetyk_dorotaszpiler/

IG- Dominika https://www.instagram.com/dominika_parzonka/

_________________

Mamy dla Ciebie porcję bezpłatnych materiałów do pobrania:

Quiz: Dowiedz się, jaką tworzysz relacje z jedzeniem:

https://dorota-szpiler.pl/quiz/

__________________________

#dieta #wakacje #odpuszczanie #odchudzanie #zmiananawyków #nawyki #nawykiżywieniowe #odżywianie #odchudzamsie #redukcja #relacjazjedzeniem #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #dbamosiebie #harmonia #dietaintuicyjna #psychodietetyk

#54 Dlaczego we wakacje dieta idzie w odstawkę?に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。