🕊️ Programme Nouveau Départ 🕊️

T'en as marre de subir tes "il faut" et "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société, Nouveau Départ est fait pour toi ! Clique ici pour en savoir plus.

🙋‍♀️Dans ce 93e épisode

Notre société met une pression immense sur les épaules des femmes à devenir mères, et plus encore, à être des mamans parfaites. Ces mamans perfectionnistes doivent tout gérer sur tous les fronts et sans jamais se plaindre. De fait, combien de femmes se retrouvent perdues entre tous ces "il faut" et ces "je dois". Combien d'entre elles n’osent pas déléguer, demander de l'aide, avoir une activité de loisir ou même se reposer de peur de passer pour une mère indigne, pas aimante, pas à la hauteur. Tout ceci impacte leur santé mentale ainsi que leurs relations familiales.

Si tu es curieuse de savoir comment Florence Saul est parvenue à retrouver de l'apaisement dans sa vie de maman, je te laisse découvrir notre échange.

🎧 Pour aller plus loin :

- Le 37 sur la peur de passer pour une égoïste

- Le 42 sur comment utiliser tes pensées à ton avantage

- Le 43 sur la comparaison à l'autre

- Le 49 sur comment déléguer avec sérénité

- Le 57 sur la répartition des tâches ménagères au sein du foyer

- Le 62 sur les projections qui abîment nos relations

- Le 63 sur la culpabilité créatrice et parasite

- Le 73 sur le fait de ne pas avoir de temps

- Le 75 sur le fait de ne pas se sentir normale

- Le 76 sur les besoins

- Le 77 sur le perfectionnisme

- Le 78 sur les émotions

- Le 79 sur les attentes

- Le 90 sur le fait de ne pas arriver à prendre soin de soi

💞 Pour en découvrir plus sur Florence :

- Le podcast Pépite de parents

- Instagram

- LinkedIn

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.