Welcher Essenstyp bist du? 🍴✨

Finde in nur 2 Minuten heraus, was dein Essverhalten beeinflusst und wie du es nachhaltig verbessern kannst! 🌟

Dadurch ist leichtes abnehmen möglich, abnehmen ohne Verzicht, ohne Diät und ohne Jo-Jo Effekt.

+ Bonus: Ich erkläre dir anschließend in einem kurzen Video, was die drei häufigsten Fehler von deinem Essenstypen sind und wie du sie zukünftig vermeiden kannst, um endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Jetzt den kostenlosen Test machen und deinen Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen starten!

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Willst du endlich erfolgreich abnehmen und deine Wunschfigur erreichen? Dann solltest du unbedingt diese 5 häufigstPodcast erkläre ich dir, welche typischen Fehler du beim Abnehmen unbedingt vermeiden solltest und wie du stattdessen effektive Strategien einsetzen kannst, um deine Ziele gesund und nachhaltig zu erreichen.

Inhalt:

• Die 5 größten Fehler beim Abnehmen und ihre Ursachen 🔍
• Wie du Heißhungerattacken vermeidest und langfristig dranbleibst 🥦
• Warum Diäten oft nicht funktionieren und was du stattdessen tun kannst 🚀
• Motivation und Mindset: Wie du dir eine positive Einstellung zum Abnehmen schaffst 💪

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Du möchtest abnehmen und hast das Gefühl, dich ansonsten niemals komplett lieben und annehmen zu können? Du versuchst immer wieder auf die Signale von deinem Körper zu hören aber tust dir einfach schwer, sie zu deuten?

Habe ich wirklich Hunger? Bin ich wirklich satt? Und was brauche ich gerade wirklich?

Selbstliebe, Selbstfürsorge und die Beziehung zu dir selbst hat viel mehr mit dem Abnehmen, deinem Gewicht und deinem Essverhalten zu tun als du wahrscheinlich denkst.

Was wirklich notwendig ist, um dich vollkommen annehmen und auf dem gleichen Weg endlich abnehmen zu können, dass klären wir genau in diesem Podcast-Talk.

Angelika ist Psychologin und ganzheitlicher Coach mit dem Schwerpunkt Trauma- und Körpertherapie. Sie hat sich spezialisiert auf die Themen Selbstliebe, Selbstwert und die Beziehung zu sich selbst und zu anderen.

Sie hat selbst ihre eigenen Essensthemen heilen und mit sich ins Reine kommen können und erzählt mir hier, auf welche Weise sie das geschafft hat.

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Falls du deine Essensthemen ein für alle mal klären möchtest, kannst du dich ab jetzt hier auf das neue Gruppen-Programm "Abnehmen mit Psychologie" bewerben, dass im Januar startet:

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Auch ihren Podcast und YouTube Kanal kannst du auf ihrer Webseite finden.

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