• Alex Bartle: How to sleep long and well

  • 2024/10/13
  • 再生時間： 41 分
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Alex Bartle: How to sleep long and well

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  • サマリー

  • Getting eight hours a night isn't enough, the quality of your sleep may be more important than the duration.

    Sleep expert Alex Bartle joins Tim Beveridge to discuss the variety of things that may be detrimental to your sleep.

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あらすじ・解説

Getting eight hours a night isn't enough, the quality of your sleep may be more important than the duration.

Sleep expert Alex Bartle joins Tim Beveridge to discuss the variety of things that may be detrimental to your sleep.

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