La mayoría hemos crecido con el conocimiento popular que el pescado es saludable y que por ello es importante incluirlo en nuestra alimentación por lo menos tres veces a la semana y no solo como pescado para dietas que sirven para adelgazar. Sin embargo, en los últimos años se ha ido descubriendo en los mares una contaminación por metales pesados muy preocupante. Resulta que lo que acaba en nuestros platos es pescado contaminado con mercurio y otros metales pesados. Muchos se consuelan con que los beneficios del pescado azúl por ejemplo compensan por el pescado tóxico, ya que siempre ha habido toxinas en los alimentos y que de alguna manera nuestro cuerpo sabrá limpiar la sangre de toxinas. En este episodio revelamos si esto es así, si lo que comes sigue siendo pescado saludable o pescado contaminado que deberías evitar según la información de Anthony William, Medical Medium. Te contamos todo sobre las toxinas en el pescado, qué tipos de pescado son los más afectados y si es posible limpiar el organismo de toxinas. Iremos en detalle de la información Médico Médium en español para que puedas descubrir métodos más naturales, menos peligrosos y más eficaces de eliminar metales pesados del cuerpo comparados con la quelación de metales pesados que cada vez se está usando más. Si lo que quieres saber es no sólo cómo eliminar las toxinas del cuerpo, sino también cómo evitar las toxinas para no volver a ingerirlas, escucha este episodio con mucha atención.

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Seguramente escuchaste más de una vez hablar sobre los beneficios de los alimentos fermentados, esos probióticos naturales tan importantes para la salud. Puede que incluso hayas hecho alguna vez tu propio kefir con el hongo que te ha regalado algún entusiasta de los fermentados. Estas prácticas han aumentado la popularidad de los alimentos fermentados como los probióticos para diarrea o estreñimiento, los probióticos para la gastritis, los probióticos para helicobacter pylori e incluso los probióticos para bajar de peso. Algunas de nosotras hemos usado estos probióticos naturales para la flora íntima, infecciones urinarias y otras enfermedades crónicas. Sin embargo, nuestros síntomas crónicos no mejoraron. Descubrimos que la teoría de la microbiota intestinal y la alimentación recomendada para mantener el balance de la microbiota, es solamente una teoría que nunca ha sido demostrada. Anthony William, Medical Medium, nos cuenta que por mucho que consumamos las buenas bacterias, ya sea en suplementos dietéticos o fermentados probióticos, no solucionaremos los problemas de salud digestivos ni ninguna otra enfermedad crónica. Para eso, tendremos que enfocarnos en eliminar las bacterias malas que no son un habitante natural de nuestro tracto intestinal, contrario a lo que dice la teoría de la microbiota. En este episodio explicamos el fraude de la teoría de la microbiota según la información de Médico Médium en español, por qué no funciona para las enfermedades autoinmunes y crónicas y qué hacer al respecto para mejorar la salud.

Con tanta información sobre cómo cuidar nuestra salud y cómo alimentarnos, a menudo surgen preguntas como “la sal es buena o mala?” La verdad es que la sal es buena para la salud en cantidades mucho más pequeñas de las que nos imaginamos, independiente de si se trata de la sal rosa del himalaya u otra sal saludable para cocinar. Está claro que en una batalla de sal marina vs sal de mesa, ganará la sal marina. Sin embargo la sal de marina, beneficios de la misma y sus efectos secundarios leves en comparación con los de la sal común, no pueden prevenir la deshidratación que ocurre en nuestros cuerpos al consumir la sal. Lo mismo vale para la sal de himalaya, propiedades de la misma y sus beneficios para la salud. La sal deshidrata las células de nuestro cuerpo y si no nos hidratamos a nivel celular, nuestros problemas de salud pueden empeorar y convertirse en enfermedades crónicas Normalmente no nos damos cuenta de esto hasta que los síntomas de deshidratación son tan graves que no se pueden ignorar. La verdad es que el simple hecho de que tengamos sed, significa que estamos deshidratados. Los únicos que son conscientes de la cantidad de sal consumida a diario son los pacientes con hipertensión. Según la información de Anthony William, Medical Medium, las personas que sufren de enfermedades autoinmunes y otras enfermedades crónicas también deberían prestar mucha atención al consumo responsable de la sal. Se habla mucho sobre la inflamación en relación con las enfermedades crónicas y cómo controlarla reduciendo alimentos procesados y otros alimentos inflamatorios. Sin embargo, casi nadie se da cuenta de que la sal debería estar en la lista de alimentos problemáticos, ya que un cuerpo deshidratado no puede luchar contra ninguna enfermedad crónica. Te contamos todos los detalles de la información Médico Médium en español sobre la sal, la deshidratación y cómo contribuyen a los problemas crónicos de salud.