• パリ五輪マラソン入賞の鈴木優花選手支えた勝負メシ　第一生命グループ女子陸上競技部の栄養士が直伝【NIKKEIランナーズサロン】

  • 2024/11/28
  • 再生時間： 13 分
  • ポッドキャスト

パリ五輪マラソン入賞の鈴木優花選手支えた勝負メシ　第一生命グループ女子陸上競技部の栄養士が直伝【NIKKEIランナーズサロン】

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  • サマリー

  • オリンピアンの勝負飯を栄養学から分析すると――。ポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」の特別編として、パリオリンピックでマラソン6位入賞の鈴木優花選手が所属する第一生命グループ女子陸上競技部管理栄養士・林田あやさんをお迎えして、市民ランナーの「栄養」に関する疑問にお答えいただきました。

    ・ランナーが意識して取りたい栄養素は

    ・時短で作れるランナー向けおすすめ料理は

    ・おすすめのコンビニ弁当は

    ・疲労回復を意識したメニューは

    ・おすすめの間食は

    ・プロテインやサプリメントは必要か

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あらすじ・解説

オリンピアンの勝負飯を栄養学から分析すると――。ポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」の特別編として、パリオリンピックでマラソン6位入賞の鈴木優花選手が所属する第一生命グループ女子陸上競技部管理栄養士・林田あやさんをお迎えして、市民ランナーの「栄養」に関する疑問にお答えいただきました。

・ランナーが意識して取りたい栄養素は

・時短で作れるランナー向けおすすめ料理は

・おすすめのコンビニ弁当は

・疲労回復を意識したメニューは

・おすすめの間食は

・プロテインやサプリメントは必要か

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パリ五輪マラソン入賞の鈴木優花選手支えた勝負メシ　第一生命グループ女子陸上競技部の栄養士が直伝【NIKKEIランナーズサロン】に寄せられたリスナーの声

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