Hablo de mis libros favoritos de práctica, teoría y filosofía. 6 libros para aprender a practicar y a enseñar Yoga. Yoga: el método Iyengar (Mira Mehta) El primer libro que quiero destacar es este. He hablado en muchísimas ocasiones de este libro, Yoga, el método Iyengar de Mira Mehta. Este libro es un libro que, (leer mas...)

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Analizo una secuencia de Yoga para empezar en Yoga Hoy vamos a comenzar con una práctica que irá de menos a más. La idea es avanzar poco a poco, empezando con posturas sencillas en las que veremos los detalles más básicos o generales. A medida que avancemos, revisaremos esas mismas posturas, pero añadiendo más detalles (leer mas...)

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Aprendiendo el nombre de las Asanas Este Podcast está basado en una entrada anterior del blog, que puedes leer aquí, donde encontrarás un desglose más profundo de los nombres y sus significados y enlaces a Secuencias de Yoga completas donde realizamos dichas Asanas. ¡Escucha el episodio completo y empieza a integrar el sánscrito en tu (leer mas...)

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La sencillez como terapia A veces, quizás solo a veces, nos liamos un montón con el tipo de recursos que buscamos para estar en paz, para estar bien, para estar en calma, para ser felices, para tener éxito, para un montón de cosas. Y en ocasiones es verdad que nos metemos nosotros mismos en tantos (leer mas...)

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¿Ligando en la clase de Yoga? Esta es la versión en vídeo y audio de la serie llamada: Trucos para ligar en una clase de Yoga I, II, III y IV. Con el máximo respeto, hablamos con humor de algunos conceptos clave de la práctica, la teoría y la filosofía que se entrelazan con la (leer mas...)

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Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo 0,9: La velocidad del Universo Hace unos meses una persona me escribió planteándome lo que, para mí, era una curiosa petición. Como era un alumno de la plataforma estuve dándole vueltas. Lo cierto es que me gusta que todo el mundo esté (leer mas...)

La entrada 0,9: La velocidad del Universo aparece primero en CallateyhazYoga.

Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo Un secreto fundamental del universo Querido Sadhaka: Es fascinante como Patanjali nos desvela un secreto fundamental del universo. Poco a poco desgrana la importancia de la unión que se esconde entre las posturas que practicamos, pero también en la vida en la (leer mas...)

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Tus días libres son una oportunidad para potenciar tu práctica de Yoga y desarrollo personal Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo Las 60 secuencias mencionadas en el vídeo La clase de movilidad en abierto El Curso de Yoga El verano como tiempo personal Hola Sadhakas, ¿qué tal? Yo (leer mas...)

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