Carbos Coachpodd

著者: Anders Carbonnier
  • サマリー

  • Allt du kan behöva veta om träning, prestation, hälsa, kost och hur dessa delar hänger ihop, med mig Anders Carbonnier och utvalda kollegor, aktiva idrottare eller andra intressanta gäster
    Anders Carbonnier
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Allt du kan behöva veta om träning, prestation, hälsa, kost och hur dessa delar hänger ihop, med mig Anders Carbonnier och utvalda kollegor, aktiva idrottare eller andra intressanta gäster
Anders Carbonnier
エピソード
  • Avsnitt 28 - Vägen tillbaka med Hilda Löf
    2024/11/07

    Vi följer upp förra avsnittet med Hilda Löf och pratar om vägen tillbaka efter överträning, lärdomar utifrån det och hur man kan undvika att hamna där igen.

    Vi pratar om satsningen inför årets säsong i Ski Classics, hantering av studier och delar med oss av kunskap, erfarenheter och tankar kring relativ energibrist, överträning och ätstörningar, vad du kan se för tidiga tecken på att något inte står helt rätt till.


    Om du misstänker att någon i din närhet inte mår bra, ta dig tid att fråga hur hen mår på riktigt och våga lyssna på det ärliga svaret

    続きを読む 一部表示
    1 時間 14 分
  • Avsnitt 27 - Psykisk ohälsa med Anton Olsson
    2024/10/24

    Vi måste prata om psykisk ohälsa.

    Jag låter Anton Olsson prata och berätta sin historia. Han hade allt men mådde inte bra. För 7 år sen valde han att prata istället för att avsluta sitt liv. Här får du lyssna till hans berättelse

    Jag och Anton önskar att du delar och sprider detta avsnitt, för att fler ska orka ta hjälp och börja prata, men också för att vi alla ska kunna ställa frågan; Hur mår du på riktigt? Och vara redo och öppna för att höra det riktiga svaret.

    Om du inte mår bra finns det hjälp att få. Vänd dig till din vårdcentral eller psykolog privat. Prata med någon i din närhet. Besök ⁠UTAMI - United Together Against Mental Illness⁠ eller ⁠Suicide Zero⁠ för mer information, både för dig som mår dåligt och för dig som är anhörig eller har någon i din närhet som mår dåligt.

    続きを読む 一部表示
    1 時間 26 分
  • Avsnitt 26 - Vasaloppsvinnaren Torleif Syrstad
    2024/10/16

    Ytterligare en Vasaloppsvinnare har gästat podden

    Vi får höra Torleif Syrstad berätta om sin karriär, sin träning och vad han gjort för förändringar när han under senaste året behövde jobba heltid för att få sin fysioterapeutlegitimation

    Många, inklusive mig själv, försöker få ihop familj, heltidsjobb och att prestera bra i olika tävlingar. Hör hur Torleif lyckades med att få ihop alla bitar och äntligen få ställa sig högst upp på pallen i Mora!

    Vill du ha hjälp att få ihop ditt livspussel, få ut mer av din träningstid och maximera din prestation? Hör av dig, jag hjälper dig gärna

    続きを読む 一部表示
    1 時間 4 分

Carbos Coachpoddに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。