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Coping with Depression
- 著者: Mark Taylor
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Are you curious about what it really takes to manage depression and improve mental health? This series is designed to support you step by step, exploring everything from early warning signs to powerful strategies for lasting change. Each module offers exercises, thoughtful reflections, and practical tools that allows you to take control of difficult emotions and reframe negative thoughts. By the end, you’ll have a deeper understanding of yourself and feel more confident to create a more balanced and positive approach to life. All copyright for the podcast scripting, platform design, hosting and audio production belongs to Mark Taylor - marktaylornorthants@gmail.com
© 2024 Mark Taylor
エピソード
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2024/04/171分未満
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1分未満
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