エピソード

  • Episodio 10, T6: “Si tienes una certeza, cuestiónala” con Carol H. Solis
    2025/03/08

    El 8 de marzo no es para felicitaciones ni flores. Es un día para recordar por qué las mujeres siguen alzando la voz. Para muchas, la realidad sigue siendo dura: violencia, desigualdad, miedo a caminar solas, oportunidadesnegadas solo por ser mujeres.

    Las mujeres enfrentan una crisis que duele y que nos interpela a todos. Violencias normalizadas, brechasinjustificables, una realidad que sigue cobrando vidas. No es solo una estadística cuando miles de familias buscan a sus hijas, mujeres que luchan por un salario justo, por respeto, por existir sin miedo, y cuando la voz de una mujer sigue siendo cuestionada antes que escuchada. No es mucho pedir, es lo mínimo.

    Este día no es una celebración, es un recordatorio de queaún falta mucho por hacer. No basta con ver, hay que escuchar. No basta con apoyar, hay que actuar. Porque una sociedad que ignora la lucha de las mujereses una sociedad que se priva de su propio futuro.

    Ser congruente no es fácil. Requiere carácter, porque significa alinear lo que piensas, dices y haces, aun cuando nadie te está viendo. Es negarte a traicionar tus principios por comodidad, por aprobación o por miedo.

    La congruencia es un espejo honesto: muestra quién eres cuando no hay testigos, cuando no hay aplausos ni recompensas inmediatas. Es la diferencia entre quien solo habla de valores y quien los vive, entre quien predica justicia y quien la practica, aunque cueste.

    Ser congruente puede significar perder oportunidades, decepcionar a quienes esperaban que cedieras. Pero también es la única manera de ganar algo más valioso: respeto por ti mismo, paz con lo que eres y la certeza de que, al final del día, no necesitas máscaras.

    Porque la verdadera libertad no está en hacer lo que sea para encajar, sino en sostenerte en lo que crees sin importar elentorno. Y ahí, en esa firmeza, radica la fuerza de quienes realmente dejan huella.

    Hoy me acompaña Carol H. Solís, una de las voces más poderosas y necesarias del periodismo, los medios digiales y el activismo. Carol ha estado en los espacios donde se cuentan las historias que incomodan, donde se exponenlas verdades que muchos prefieren callar. Su voz ha sido quizá la que nadie quería escuchar, pero que definitivamente todos necesitaban escuchar.

    En esta charla, nos adentraremos en su historia, desde su infancia en Sinaloa hasta su papel en los medios más influyentes del país, hablaremos de periodismo, de ser congruente, de los efectos de la violencia en las personas, recorreremos algunos de los momentos más importantes de su vida y mucho más.


    Y claro, vamos a hablar de cómo desafiar el status quo en unaindustria que castiga a quienes piensan diferente.

    🚨 Advertencia: este episodio puedehacerte cuestionar cosas que dabas por sentadas.

    Si este mensaje resuena contigo, dale like, comparte y llevaesta conversación más lejos.

    🎙️ Te doy la bienvenida al episodio 10 de la sexta temporada de “Cositas de Niños”.

    Espacios Carol:

    Opinión Latinus https://www.youtube.com/watch?v=VKYtsFfJERU

    Herejes El Podcast https://www.youtube.com/@herejespodcast

    Posta https://www.posta.com.mx/autor/caro-h.-solis/3746

    Altavoz https://www.youtube.com/@AltavozMX

    8MKM https://youtu.be/fQ5KebG6RmI?si=SVfeGHXb5MsCgrAX

    ContactoCarol:

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    2 時間 10 分
  • Episodio 9, T6: “Cuando el dolor se vuelve lucha” con Carmen Sánchez
    2025/03/08

    Recuperar la vida suena difícil, pero créeme, no es imposible. A veces la vida sedesmorona en pedazos frente a ti. Te quedas mirando el caos, preguntándote sialguna vez volverás a sentirte completo. Pero aquí estás, respirando, depie, con la oportunidad de reconstruirte. Recuperar la vida no es volver alo que fue, es darle un nuevo significado a lo que viene. Es convertir lascicatrices en fuerza, el dolor en aprendizaje y la caída en impulso.

    Porque no eres lo que perdiste, eres lo que sigues buscando. Cadapaso que das hacia adelante es una victoria. Cada día que decides norendirte, estás ganando. La vida no se detuvo, y tú tampoco. Es hora derecuperarla, de volver a sentir, de volver a brillar. Porque lo mejor de tuhistoria… aún no se ha escrito. 🚀🔥

    Intentaronapagarla, pero hoy es fuego que ilumina el camino de muchas mujeres.

    Carmen Sánchez sobrevivió a un ataque con ácido que buscabareducirla al silencio, pero en lugar de eso, la convirtió en un símbolo deresistencia. Hoy, desde la Fundación que lleva su nombre, lucha por justiciapara todas las mujeres víctimas de violencia ácida en México. 💜🔥

    En este episodio, conoceremos su historia, hablamos de dolor, de recuperarla vida, pero sobre todo, de cómo transformar el dolor en una causa que yanadie puede ignorar. Porque la justicia no es un favor, es un derecho.

    Estamos a nada de terminar esta jornada, fg

    Afectacionespsicosociales en mujeres mexicanas sobrevivientes de ataques con ácido. https://recif.unam.mx/index.php/revista/article/view/37

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    1 時間 5 分
  • Episodio 8, T6: “Mi cuerpo, mi decisión” con Fernanda Castro
    2025/03/07

    🔥 ¿El aborto es un derecho humano?¿Despenalizarlo es lo mismo que promoverlo? ¿Cómo influyen la desigualdad y ladesinformación en el acceso a la salud reproductiva?

    🌍 Hoy vamos a hablar sin filtros sobrederechos reproductivos en México. Desde el impacto de la despenalización delaborto pasando por los obstáculos que enfrentan las mujeres y personasgestantes para decidir sobre su propio cuerpo.

    💡 ¿ Cómo impacta la religión en laconstrucción de políticas públicas sobre aborto y salud reproductiva en México?¿ Cuál es el impacto de la reciente despenalización del aborto en ciertosestados del país? ¿Qué significa realmente garantizar justicia reproductivapara todas?

    ⚖️ Para hablar de este tema invité a una gran amigay activista, Fernanda Castro Tarinda a quien puedes encontrar en Instagram como@fernandatarinda. Fer es Licenciada en Relaciones Internacionales por la UNAM,apasionada del actuar colectivo y generación de redes feministas a nivel localy global. Fue consultora para el Foro Generación Igualdad en el INMUJERES yjefa de departamento de vinculación internacional en esa misma institución.Cuenta con un diplomado en política pública por parte de FLACSO México. Fundadora de la Colectiva MMUE en Ecatepec yactualmente es oficial de incidencia social en GIRE en donde coordina lasactividades de mx marea verde y de incidencia social promoviendo narrativas ymovilización para garantizar que el aborto sea un derecho en alianza concolectivas locales, aliadas nacionales y globales. Fer promueve espacios para desmitificar,informar y reflexionar sobre una de las luchas más urgentes de nuestro tiempo.

    🎧 Te dejo con este episodio… porquedecidir no debería ser un privilegio, sino un derecho. 💜

    ContactoFernanda Castro/GIRE:

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    Website https://gire.org.mx/

    Materiales:


    Aborto en Papiroflexia

    https://abortomexico.gire.org.mx/

    Radiografía de la violencia obstétrica y la muerte materna https://violenciaobstetrica.gire.org.mx/

    Paso a paso: decisiones emblemáticas sobre salud reproductiva https://gire.org.mx/wp-content/uploads/2024/06/Paso-a-paso.-Decisiones-emblematicas-sobre-salud-reproductiva.pdf

    Paso a paso: las sentencias de la corte sobre aborto

    https://gire.org.mx/wp-content/uploads/2022/11/Paso-a-paso.pdf


    #DerechoADecidir #Aborto #MareadVerde #MiCuerpoMiDecision #JornadaDeLaMujer#AlzamosLaVoz #Feminismo #8M #viralvideo

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    1 時間 56 分
  • Episodio 7, T6: “Nos enseñaron a temer, no a disfrutar: sexualidad femenina y patriarcado” con Mon Mandujano
    2025/03/07

    🔥 La sexualidad femenina ha sidoreprimida, controlada y juzgada por siglos. Históricamente les han queridoimponer la forma de vivirla, con quién,cuándo y de qué manera. Les han impuesto la culpa, la vergüenza y el miedo,pero… ¿y si todo eso no fuera más que una estrategia de control?

    🌎 Hoy me acompaña mi muy admirada amiga MonMandujano, a quien puedes encontrar en Instagram como @sexologa_monmandujano.Mon es terapeuta, conferencista y docente de la Universidad Iberoamericana. Mones Psicóloga egresada de la Universidad de Salamanca en España. Cuenta conmaestría en sexología clínica y terapia de pareja, así como especialidades enprevención de abuso sexual infantil, psicobiología en amor sexo y otrasadicciones, sexo tántrico y aplicaciones terapéuticas, y prevención ytratamiento en personas en riesgo de prostitución y trata.

    Su práctica se ha enfocado a la atención de problemas sexuales y degénero, además de ofrecer conferencias y cursos para diferentes edades sobresexualidad. Colaboradora ocasional experta en múltiples medios de comunicaciónimpresos y electrónicos, como W radio, salud tv, capital 21 entre otros. Conquien hablaré sin filtros de todo lo que no nos enseñaron sobre el placer, eldeseo y el derecho de las mujeres a disfrutar de su sexualidad sin miedo nietiquetas.

    💬 ¿Por qué el placer femenino siguesiendo un tabú? ¿Cómo la culpa y el patriarcado han moldeado la manera en quelas mujeres experimentan su cuerpo? ¿Es posible una verdadera liberación sexualen una sociedad que aún sexualiza y controla a las mujeres?

    ✨ Es momento de cuestionarlo todo, derribar mitos yreivindicar el derecho al placer sin culpa.

    🎧 Te dejo con este episodio que no solodesafiará creencias… también puede cambiar la forma en que ves la sexualidadfemenina.

    Te doy la bienvenida al episodio número 7, de la sexta temporada de “Cositasde Niños”

    Contaco Mon Mandujano:

    Instagram @sexologa_monmandujano

    Website https://monmandujano.com/

    #Sexo #Sexualidad #Genero #Equidad #JornadaDeLaMujer #AlzamosLaVoz#Feminismo #8M #viralvideo

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    1 時間 13 分
  • Episodio 6, T6: “Calladitas no nos vemos más bonitas: la revolución sigue” con Yos Paredes
    2025/03/07

    🔥 ¿Qué busca el feminismo? ¿El feminismosólo beneficia a las mujeres? ¿Por qué todavía hay quienes creen que ya no esnecesario?

    🌍 Hoy nos adentraremos en un tema que hatransformado el mundo, pero que sigue despertando debates y confrontaciones.Hablaremos de lo que el feminismo es (y lo que no), sus logros, sus desafíos ypor qué sigue siendo tan relevante.

    Para hablar de este tema invité a una muy admirada amiga, YosParedes, a quien puedes encontrar en Instagram como @ yosoyyosparedes. Yos es activista,egresada de la carrera en ingeniería en gestión empresarial del InstitutoTecnológico de Puebla, ha trabajado en proyectos a nivel nacional einternacional, estuvo en Alemania más de 2 años gestando política pública afavor de la migración y el refugio, lo que la llevó a crear programas bilateralesentre México y Alemania donde becaron anualmente a 20 mujeres mexicanas paraestudiar política pública en el extranjero con lo que se buscaaba involucrar amás mujeres en la política. Además es Fundadora de “Yes She Can We Can”, unaplataforma innovadora dedicada a empoderar a las mujeres a través de laconstrucción de comunidad y el activismo. Fundada con la visión de crear unespacio donde las mujeres se vean como iguales y compartan herramientas parasuperar desafíos.

    💡 ¿Puede un hombre ser feminista? ¿Cuálha sido el impacto del feminismo? Cómo ha cambiado el feminismo la maneraen que las mujeres participan en la política y en el ámbito social?

    🚀 Si alguna vez has querido entender elfeminismo más allá de todo lo que se dice, este episodio es para ti. Porque lalucha por la igualdad nos toca a todes.

    Te doy la bienvenida al episodio número 6, de la sexta temporada de “Cositasde Niños”

    Contacto Yos Paredes:

    Instagram @yosoyyosparedes

    Instagram @yesshecanwecan

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    #Mujeres #ViolenciadeGenero #Genero #Equidad #JornadaDeLaMujer#AlzamosLaVoz #Feminismo #8M #viralvideo

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    1 時間 19 分
  • Episodio 5, T6: "Cuando el amor es eterno, pero la vida fue breve:duelo perinatal" con Mariana Rodriguez
    2025/03/07

    💔 Nadie está preparado para perder a unhijo, a una hija, a une hije. No hay palabras que puedan describir ese vacío,ni manuales que te enseñen cómo seguir adelante cuando el futuro que imaginastedesaparece en un instante.

    ✨ Hoy, en un episodio profundamente conmovedor,tengo el honor de conversar con alguien que ha enfrentado uno de los doloresmás grandes que una madre puede experimentar. Una mujer que encontró la fuerzapara seguir, para transformar su duelo en amor y en voz, mi amada amiga MarianaRodríguez, psicóloga clínica con especialización en neuropsicología escolar yfundadora de la iniciativa “Mente contigo”. A Mariana la puedesencontrar en instagram como @mentecontigo.

    💭 ¿Cómo se enfrenta una madre a lamuerte de su bebé? ¿Cómo afecta la relación de pareja, el cuerpo, la mente y elcorazón? ¿Es posible sanar sin olvidar?

    💡 Si alguna vez te has preguntado cómoacompañar a alguien en duelo, cómo se sobrevive a la pérdida de un hijo, auna hija, a une hije o simplemente quieres entender más sobre este tema delque casi nunca se habla… quédate.

    🎧 Te dejo con este episodio, que no solohabla de dolor, sino también de amor, resiliencia y la luz que puede nacerincluso en la oscuridad.

    Te doy la bienvenida al episodio número 5, de la sexta temporada de “Cositasde Niños”

    Contacto Mariana Rodríguez:

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    Website https://mentecontigo.com/

    E-mail mentecontigo@gmail.com

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    1 時間 19 分
  • Episodio 4, T6: “Menopausia: el cuerpo habla, ¿por qué la sociedad no escucha?” con Ariadna Martínez
    2025/03/06

    🔥 Nos han vendido la idea de que la menopausia es el final: del atractivo, de la sexualidad, de la energía. Nos han dicho que es el principio del declive. Pero, ¿y si en realidad fuera un renacimiento?🌿 La menopausia no es una enfermedad, es una transición. Pero seguimos rodeándola de estigmas,, desinformación y miedo. ¿Por qué nadie las prepara para esto? ¿Por qué muchas mujeres llegan a esta etapa sintiéndose perdidas, asustadas y solas?💡 En este episodio vamos a romper mitos y hablar sin filtros sobre los cambios hormonales, la salud mental, la sexualidad, el impacto en el cuerpo y las estrategias para vivir esta etapa con plenitud.💬 ¿La menopausia marca el final o el comienzo de una nueva versión de sí mismas? 🔥, pero ¿y si en realidad fuera una oportunidad de renacer, de soltar lo que ya no suma y abrazar el poder de ser quien realmente eres? La vida no se apaga, se transforma. ¿Cómo podemos resignificar esta transición y convertirla en un capítulo de fuerza, libertad y plenitud? 💜✨💜 Es hora de cambiar la conversación. De dejar de ver la menopausia como el final y empezar a verla como el inicio de una nueva versión de sí mismas.Para hablar de este tema, invité a una muy querida amiga, la Dra. Ariadna Martínez, Especialista en Ginecología y Obstetricia por la UNAM con 25 años de experiencia, Subespecialista en Patología del Tracto Genital Inferior por el “Hospital Regional Adolfo López Mateos” del ISSSTE desde hace 22 años, Directora Médica de la "Fundación Luis Pasteur, I.A.P. " desde hace más de 20 años, y adscrita al Servicio de Tococirugía del “Hospital General José María Morelos y Pavón” del ISSSTE desde marzo del año 2000.🎧 Te dejo con este episodio que te hará ver la menopausia con otros ojos… y tal vez, con más orgullo.Te doy la bienvenida al episodio número 4, de la sexta temporada de “Cositas de Niños”.


    Contacto Fundación "Luis Pasteur":

    Instagram @fundacionluispasteurWebsite https://fundacionpasteur.org/Facebook https://www.facebook.com/FundacionPasteurE-mail contacto@fundacionpasteur.orgTeléfono 5555411484Dirección Jaime Torres Bodet 187, Col. Santa María la Ribera, Del. Cuauhtémoc C.P. 06400.#Estereotipos #bienestar #menopausa #salud #JornadaDeLaMujer #AlzamosLaVoz #Feminismo #8M #viralvideo Cositas de Niños: YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcastInstagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcastLinkedIn linkedin.com/company/cositasdeninoselpodcast¡Dale like y subscríbete!

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    59 分
  • Episodio 3, T6: “La comida no es el problema, pero nos hacen creer que sí” con Tania Aréstegui
    2025/03/06

    🍽️ “Solo quiere estar delgada.” “Es cuestión de fuerza de voluntad.” “Que coma bien y ya.” Cuántas veces hemos escuchado frases así, sin entender que detrás de cada trastorno de la conducta alimentaria hay una lucha silenciosa, una mente en guerra, un cuerpo castigado por estándares imposibles y una sociedad que romantiza la delgadez como sinónimo de éxito. Pero esto no es un capricho, no es una elección y mucho menos es simple.

    🔥 ¿Cuándo deja de ser “cuidar la alimentación” y se convierte en un problema grave? ¿Por qué las personas con un trastorno de la conducta alimentaria no pueden verse como realmente son? ¿Cómo las redes sociales y el body shaming están alimentando estos trastornos?💔 Aunque los TCA no son exclusivos de las mujeres, ellas representan casi el 80% de los casos.Nadie elige vivir con un TCA, y lo más devastador es que, cuando muchas buscan ayuda, ya es demasiado tarde.🧠 En este episodio, vamos a profundizar en la realidad detrás de estos trastornos, cómo identificarlos, cómo acompañar a alguien en su recuperación y, sobre todo, cómo buscar ayuda.

    Para hablar de este tema invité a una muy amada amiga, Tania Aréstegui a quien puedes encontrar en instagram como @taniaarestegui. Tania es psicóloga clínica, egresada de la Universidad Anáhuac México, con una destacada trayectoria en la promoción de la salud mental y la prevención del suicidio y las autolesiones entre jóvenes. En enero de 2018, fundó “VALE LA PENA” (IG @valelapenamx), una iniciativa dedicada a abordar estos temas críticos y a combatir el estigma de las enfermedades mentales en la sociedad. Su compromiso con la salud mental la ha llevado a participar en diversos medios de comunicación, además de impartir talleres y conferencias en distintos foros, y ha sido reconocida como TEDx Speaker con la conferencia “VALE LA PENA hablar sobre salud mental”.

    ✨ Porque la recuperación es posible. Porque no eres tu peso. Porque mereces vivir en paz contigo misma. 🎧 Te dejo con este episodio que puede cambiar la forma en que ves estos trastornos… y tal vez, salvar una vida. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales, @cositasdeninoselpodcast en todas las redes sociales excepto en X antes Twitter donde estamos como @cositasdeninos.

    Te doy la bienvenida al episodio número 3, de la sexta temporada de “Cositas de Niños”

    Contacto Tania Aréstegui:

    Instagram / Threads @taniaarestegui

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    Website https://www.valelapena.org/

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    1 時間 18 分