D'HYP IMPACT

著者: Valérie STEIN
  • サマリー

  • L'hypnose et la santé mentale vous intéressent ? Les sujets d'actualité concernant le bien-être (psychologie, coaching, hypnose...) sont au coeur de ce podcast. Je suis hypnotiste et hypnothérapeute et je travaille à la fois en cabinet ou en visio.Les invités de mon podcast D'HYP IMPACT sont : soit des professionnels de la santé mentale ou de l'accompagnement, des psychologues, des praticiens et praticiennes, des thérapeutes... soit des personnes qui partagent leur témoignage sur les défis qu'elles traversent, leurs souffrances, leur résilience, leurs difficultés comme par exemple le handicap invisible, la grossophobie, l'anxiété. Entre témoignages inspirants et paroles d'experts et d'expertes, je propose aussi des épisodes solo pour parler de sujets précis (perfectionnisme, burn out, procrastination... et bien sûr hypnose !).D'hyp impact, pour connaître l'impact de l'hypnose, comment fonctionne l'hypnose, ce que l'hypnose peut apporter pour se sentir mieux, évoluer dans sa vie, dépasser ses freins, aller vers le mieux-être. De quoi s'inspirer de passionnantes discussions allant du deuil au bore-out, en passant par l'hypnose spirituelle ou l'éco-anxiété... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Valérie STEIN
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エピソード
  • Sans enfant par choix : Elodie, childfree, témoigne
    2024/09/12

    Childfree, sans enfant volontaires, ginks... autant de termes différents pour désigner un même choix de vie : ne pas avoir d'enfant. En France, cela concerne 5 % de la population (6,8 % des hommes et 4,4 % des femmes). Contrairement à ce que la couverture médiatique pourrait laisser penser, cette tendance est stable depuis environ 30 ans. Que ce soit dans les magazines, sur les réseaux sociaux ou encore à la radio et à la télé, la parole est plus souvent donnée à ces personnes qui ne souhaitent pas avoir d'enfant, ce qui peut contribuer à mieux comprendre et accepter ce type de choix. Même si, dans notre société française, tout ce qui touche à la question des enfants et de la famille est encore assez délicat et entraîne toujours de vives réactions. Quelles sont les motivations qui font qu'une femme ou un homme ne désir pas avoir d'enfant ? La principale raison révélée par les études sociologiques est : le désir de liberté. Les autres raisons (la question de la responsabilité et le fait de ne pas trouver logique de devoir se reproduire arrivent en deuxième et troisième position). On parle souvent de motivations écologiques (gink : green inclination no kid) mais en réalité cet argument est très récent et encore assez rare.

    Elodie apporte son témoignage inspirant de ce qui l'a amenée elle, à faire ce choix de vie assumé et dans lequel elle se sent parfaitement épanouie. Avec beaucoup de franchise et de manière plutôt cash, elle parle des idées fausses qui entourent les personnes childfree et de la manière dont ses choix ont impacté ses relations. Apprenons à prendre du recul sur nos jugements, à écouter les autres, à faire preuve de compréhension face au parcours et aux choix de chacun et de chacune. Respectons nos différences et nos croyances.


    Timeline :

    00:00 présentation

    02:46 pourquoi choisir de ne pas avoir d'enfant

    06:06 choix personnel ou poids de la société ?

    08:01 la pression de la famille et de l'entourage

    10:28 le regard de la société sur les femmes sans enfant

    11:44 pression sur les hommes : poids de la culture

    14:11 les conséquences d'être childfree sur les relations

    16:52 comment parler de ses choix

    17:50 qu'est-ce qui te conforte dans ce choix de vie aujourd'hui

    20:42 le risque de regretter un jour de ne pas avoir d'enfant ?

    21:35 les clichés concernant les personnes qui ne désirent pas d'enfant

    24:38 la contraception, la charge contraceptive

    30:53 penses-tu que tu regretteras un jour tes choix ?

    32:54 avoir la même vision des choses dans le couple

    34:59 ne pas avoir d'enfant est-il un acte égoïste ?

    37:14 recommandations culturelles


    Ressources et recommandations :

    Mogwai (l'album « Every Country's Sun »)

    podcast : 4 quart d'heures co-animé par Kalindi Ramphul, Camille Lorente, Alix Martineau et Louise Pétrouchka

    les thrillers de Maxime Chatam, de Franck Thilliez...


    Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=fr

    ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr


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    41 分
  • La grossophobie : épisode solo (hypnose et santé mentale)
    2024/08/29

    La grossophobie, c'est l'ensemble des discriminations, des comportements, des oppressions à l'encontre des personnes considérées comme grosses. Dans nos société, nous baignons dans la culture grossophobe. La grossophobie est présente à deux niveaux : au niveau systémique, c'est-à-dire au cœur même de notre système qui oppresse et discrimine les personnes perçues comme grosse, et elle est aussi présente à un niveau plus sournois : banalisée, normalisée. La grossophobie est présente partout, de manière plus ou moins camouflée, mais elle conditionne nos représentations, nos comportements, s'infiltre dans nos pensées, notre manière de percevoir les autres et nous-mêmes. Tu veux un exemple récent de fat-shaming ? Rappelles-toi des moqueries dont ont été victimes la championne de rugby Ilona Maher, la gymnaste Alexa Moreno ou encore la judokate Romane Dicko.

    Les morphologies variées font partie de nos caractéristiques humaines. Notre poids dépend de très nombreux de facteurs : génétique, métabolisme, constitution, problèmes de santé (à l'origine et non comme conséquence), etc. Vouloir normaliser un type de corps standard est illogique. Comme si on était responsable de notre corps, de notre masse corporelle. Cependant, nous ne sommes pas égaux ! Il serait bien plus judicieux de véhiculer et encourager la diversité des corps. Comme nous sommes baignés dans cette culture grossophobe, c'est très difficile de s'en rendre compte. Je t'invite à être attentive ou attentif à tous ces signes de grossophobie qui t'entourent. À réfléchir, la prochaine fois qu'un jugement te concernant ou concernant une autre personne te viendra en tête : pourquoi as-tu cette pensée normalisée ?

    00:00 présentation de la grossophobie

    01:55 définition de la grossophobie

    04:07 exemples de discriminations

    05:30 clichés et croyances

    07:30 l'IMC (indice de masse corporelle)

    10:34 grossophobie en milieu médical

    11:26 les TCA (troubles du comportement alimentaire)

    12:30 body shaming et fat shaming

    13:35 grossophobie internalisée

    14:28 « diet culture » ou « culture des régimes »

    15:44 ressources et recommandations culturelles

    18:18 encourager la diversité des corps

    RESSOURCES :

    Livres : « Hunger » de Roxane Gay, « Beauté fatale » de Monet Chollet

    Série : « My mad fat diary » inspiré par le livre « My Fat, Mad Teenage Diary » de Rae Earl

    Le compte insta : « je n'ai plus mes règles »

    Le podcast : « Reset ton assiette »


    Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=fr

    ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr


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    20 分
  • Libérer sa se*ualité avec Maryse Frochot (attention contenu explicite)
    2024/08/15

    Les injonctions et standards sur la sexualité et nos relations intimes sont partout. Tous ces codes, tous ces schémas, font tellement partie de notre quotidien qu'il peut être difficile de se rendre compte qu'ils s'impose à nous de l'extérieur (films, livres, famille, potes...). Comment savoir ce qui relève de nos envies et goûts personnels ? Comment reconnaître ce qui nous appartient et ce qui nous est transmis ou imposé de l'extérieur ? Maryse Frochot est sexothérapeute. Dans cet épisode nous explorons avec elle ce qui peut peser sur notre intimité, conditionner notre regard sur soi, sur le coupe, sur le sexe, sur les relations... Au travers d'exemples concrets, elle nous donne des clés de réflexion : comment prendre du recul, quelles questions se poser, quelles expériences faire. Autant de moyens pour se reconnecter à soi et à l'autre, pour avancer pas à pas vers une sexualité joyeuse, personnelle et épanouissante.

    introduction et présentation

    des exemples d'injonctions, croyances autour de notre sexualité

    d'où viennent ces injonctions (codes, interdictions...)

    parler de sexualité avec son ado

    aspects négatifs et positifs de la pornographie

    l'impact des normes et injonctions

    conseils pour faciliter la communication

    évolution des normes et injonctions à travers les époques

    se tourner vers soi : pourquoi, comment...

    avoir une sexualité personnelle

    les aspects « positifs » des modèles et injonctions

    la sexualité n'est pas « à part » elle fait partie de la relation du couple

    influence des injonctions en fonction de l'âge

    recommandation culturelle


    Ressources :

    Audios érotiques

    Coxxx / Voxxx

    Le son du désir ; Femtasy ; Deferlante ; Ctrl-X ; Les chemins du désir ; Blindher ; Collette se

    confesse

    Romans érotiques

    Délivre-moi de Julie Kenner ; L’orage de Régine Deforges

    Les oiseaux se cachent pour mourir de Colleen McCullough

    June deVirginie Bégaudeau ; Mutine d'Alexia Deafly ; Histoire D'o de Pauline Réage ; Dévoile-moi - Crossfire, tome 1 de Sylvia Day ; 15 Minutes, thermostat 8, de Caliste d' Entressac ; After d'Anna Todd ; Off Campus d'Elle Kennedy ; La prédiction d'Alma ; Le secret de Megan Hart ; Dark Romance de Penelope Douglas ; La trilogie italienne d'Irene Cao

    Histoires érotiques

    Revebebe @lamusardine.editions | @aneqdotes

    Comptes intagram

    @PetitesLuxures

    @Regards_coupables

    @varo_arts

    @klitindastreet

    @jouissance.club

    @Fahrenhaute

    @flowsofly

    @mes_petites_luxures

    @1001bouches

    @arcimdildo

    @vie.charnelle

    @droptheblanket

    @cait_sith_photos

    @celle.qui.aimait

    Films érotiques

    365 jours | 365 Jours : au lendemain | 365 Jours : l'année d'après | Madame Claude | Cinquante Nuances de Grey | Cinquante nuances plus sombres | Cinquante nuances plus claires | Plus on est de fous | Love | La vie d’Adèle | Maison Close

    Films pornographiques éthiques

    The Intern | Nymphomaniac | Films de Olympe de G |XConfessions | Carré rpse films | Pinklabel.tv

    Séries érotiques

    Toy Boy | SEX/LIFE | Journal intime d'une call girl | Sex Education | Skins | The Naked Director | Bonding | Sexify | Hard | Outlander | Unbelievable | You | Maison Close | Elite | Un œil indiscret Revebebe - Les récits / Le site des histoires érotiques

    Pour suivre Maryse : @marysefrochot.sexo

    Pour suivre Valérie : @steinhypnose


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    1 時間 5 分

あらすじ・解説

L'hypnose et la santé mentale vous intéressent ? Les sujets d'actualité concernant le bien-être (psychologie, coaching, hypnose...) sont au coeur de ce podcast. Je suis hypnotiste et hypnothérapeute et je travaille à la fois en cabinet ou en visio.Les invités de mon podcast D'HYP IMPACT sont : soit des professionnels de la santé mentale ou de l'accompagnement, des psychologues, des praticiens et praticiennes, des thérapeutes... soit des personnes qui partagent leur témoignage sur les défis qu'elles traversent, leurs souffrances, leur résilience, leurs difficultés comme par exemple le handicap invisible, la grossophobie, l'anxiété. Entre témoignages inspirants et paroles d'experts et d'expertes, je propose aussi des épisodes solo pour parler de sujets précis (perfectionnisme, burn out, procrastination... et bien sûr hypnose !).D'hyp impact, pour connaître l'impact de l'hypnose, comment fonctionne l'hypnose, ce que l'hypnose peut apporter pour se sentir mieux, évoluer dans sa vie, dépasser ses freins, aller vers le mieux-être. De quoi s'inspirer de passionnantes discussions allant du deuil au bore-out, en passant par l'hypnose spirituelle ou l'éco-anxiété... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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