• Das Monster in dir wächst mit dem Widerstand – Eine Herakles-Lektion über Emotionen

  • 2025/03/30
  • 再生時間： 16 分
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Das Monster in dir wächst mit dem Widerstand – Eine Herakles-Lektion über Emotionen

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  • サマリー

  • Was haben Herakles, ein wucherndes Monster und eine Brennnessel gemeinsam? In dieser eindrucksvollen Podcastfolge begibst du dich auf eine Reise durch Mythos, Philosophie und moderne Psychologie – und erfährst, warum der Kampf gegen unangenehme Gefühle oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst.

    📍 Darum geht’s in dieser Folge:

    • Eine mythologische Begegnung mit der „Zwietracht“ – und was sie über unser Innenleben verrät

    • Warum Widerstand gegen Gefühle wie Angst, Wut oder Scham sie oft verstärkt

    • Wie stoische Philosophie und moderne Psychotherapie einen anderen Weg zeigen: achtsames Zulassen statt innerem Krieg

    • Die Kraft stiller Präsenz – und was wir von einem Kind und einer Brennnessel lernen können

    💡 Lass dich inspirieren von Gedanken aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, stoischer Achtsamkeit (Prosoche) und den Worten von Marc Aurel und Diogenes.

    Diese Folge ist eine Einladung: Nicht alles muss bekämpft werden. Manches darf einfach da sein – und verliert genau dadurch seinen Schrecken.

    📚 Mehr von mir findest du hier:

    🌐 Website: https://www.stoicmind.at/
    📘 Mein Buch: https://www.stoicmind.at/buch
    🎯 Coaching: https://www.stoicmind.at/coaching
    ▶️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@robustgluecklich
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あらすじ・解説

Was haben Herakles, ein wucherndes Monster und eine Brennnessel gemeinsam? In dieser eindrucksvollen Podcastfolge begibst du dich auf eine Reise durch Mythos, Philosophie und moderne Psychologie – und erfährst, warum der Kampf gegen unangenehme Gefühle oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst.

📍 Darum geht’s in dieser Folge:

  • Eine mythologische Begegnung mit der „Zwietracht“ – und was sie über unser Innenleben verrät

  • Warum Widerstand gegen Gefühle wie Angst, Wut oder Scham sie oft verstärkt

  • Wie stoische Philosophie und moderne Psychotherapie einen anderen Weg zeigen: achtsames Zulassen statt innerem Krieg

  • Die Kraft stiller Präsenz – und was wir von einem Kind und einer Brennnessel lernen können

💡 Lass dich inspirieren von Gedanken aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, stoischer Achtsamkeit (Prosoche) und den Worten von Marc Aurel und Diogenes.

Diese Folge ist eine Einladung: Nicht alles muss bekämpft werden. Manches darf einfach da sein – und verliert genau dadurch seinen Schrecken.

📚 Mehr von mir findest du hier:

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📘 Mein Buch: https://www.stoicmind.at/buch
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