Le pedimos a la comunidad de (des)enredando que nos mandaran las preguntas que les gustaría hacerle a una sexóloga y aquí tenemos todas las respuestas! Fue un episodio muy lindo con Manu, una sexóloga, psicóloga clínica y terapeuta de parejas. Nos enfocamos más que todo en temas del deseo, de la monotonía, de la comunicación en pareja y muchos otros temas con un abordaje muy profesional, pero también divertido.

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Invitado: Manuela Sin Vergüenza @manuela.sinverguenza https://www.instagram.com/manuela.sinverguenza/

Para el este episodio Manuel Flórez accedió a contarnos su historia, desde hace más de 5 años vive con una condición que le lleva a tener mucho dolor, pero aún no hay un diagnóstico. Manu nos cuenta su historia de resiliencia, de cómo la actitud ha hecho la diferencia entre seguir intentado y darse por vencido al dolor. Es un episodio conmovedor, el invitado se abrió completamente y nos cuenta sus experiencias, desde las más de 500 hospitalizaciones que ha tenido, hasta su adicción por los opioides.

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Invitado: Manuel Flórez @manuelflorezm https://www.instagram.com/manuelflorezm/

Una pregunta que parece simple, pero a la vez no sabemos muy bien cómo contestar. En este episodio, Jhonny nos cuenta los 10 puntos más importantes para dormir mejor, tener un sueño más reparador y sobre todo, impulsar el sueño fisiológico. Nos dimos cuenta de que el sueño es la base de todo y puedes estar haciendo todos los hábitos de la lista, pero si no estás descansando, de nada sirve...

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Invitado: Jhonatan Pasos @allbiomed_ https://www.instagram.com/allbiomed_/
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De todo corazón, si alguno de los comentarios de este episodio, te resuena con tu historia, por favor busca ayuda, una mano amiga puede hacer toda la diferencia en esta situación.

Lau decidió abrir una parte de su vida en este episodio y contarnos sobre la relación de maltrato que vivió con una ex pareja. Hablamos de este tema porque es más común de lo que imaginamos y sabemos que buscar ayuda o reconocer que estás en una relación de abuso, puede hacer toda la diferencia. Abordamos preguntas como: cómo empezó, cómo te recuperaste después de eso, cómo lograste construir una relación sana, cómo afecto a tu visión de ti misma, etc.

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Invitado: Laura Villegas @itslaurav

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En este mundo de redes sociales, expectativas de bienestar, libros, podcast, constelaciones, cartas astrales, angelología, signos zodiacales, etc. Existe una gran abrumación por la cantidad de información. En este episodio junto con Lucas, hablamos de algunas trampas que nos podemos encontrar en este camino, que aunque lleno de información, a veces la respuesta parece no estar ahí.

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Lucas Ferrer @soylucasferrer

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Último episodio del 2024. Decidimos invitar a la conversación a un término que mencionamos mucho, pero que pocas veces nos tomamos el tiempo de entender a fondo, el ego. La invitada Ana Isabel empezó el episodio diciendo "el ego es una belleza" y desde ahí todo fue más y más interesante. Abordamos preguntas cómo, ¿qué es el ego? ¿Para qué sirve? ¿Cómo identificar el mío? ¿Hay tipos de ego? ¿Qué tiene para mostrarnos y aprender de él? ¿Cómo hacer las paces con él? Importantísimo que empecemos a reconocerlo y deconstruirlo.

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Invitado: Ana Isabel Santamaría @yogalalma
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Para este miércoles, tuvimos una conversación deliciosa. David es una de las personas más capacitadas en acompañar procesos de personas altamente sensibles (PAS) en Colombia. Hablamos sobre la empatía, la sobre-empatía o la falta de la misma, desenredamos conceptos como la sensibilidad y cómo hay personas que habitan el mundo desde una sensibilidad diferente. Fue un episodio hermosísimo.

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Invitado: David Montoya @lacimadelalma
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Una palabrita que esta de moda y poco sabemos de ella... "marca personal". Emelly nos habla de qué es la marca personal, qué tiene que ver con la autenticidad, con la coherencia y sobre todo nos cuenta que no tiene que ver solo con el tema laboral, la marca personal es el sello que tenemos a donde sea que vayamos.

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Invitado: Emelly Castro @eme.castro.c
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