• EPISODIO 10 - La cuesta de enero con la Dra. Patricia Flor

  • 2025/01/28
  • 再生時間： 26 分
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EPISODIO 10 - La cuesta de enero con la Dra. Patricia Flor

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  • サマリー

  • Empezamos el 2025 con el episodio número 10 y en esta ocasión hemos querido contar con la Dra. Patricia Flor.

    Aprenderás a diferenciar entre hambre física y hambre emocional, cómo la mala gestión del estrés crónico y la falta de descanso nos afecta directamente a nuestra alimentación en el día a día y cuánto tiempo cuesta conseguir crear un hábito para mantenerlo en el tiempo
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あらすじ・解説

Empezamos el 2025 con el episodio número 10 y en esta ocasión hemos querido contar con la Dra. Patricia Flor.

Aprenderás a diferenciar entre hambre física y hambre emocional, cómo la mala gestión del estrés crónico y la falta de descanso nos afecta directamente a nuestra alimentación en el día a día y cuánto tiempo cuesta conseguir crear un hábito para mantenerlo en el tiempo
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