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ERRORES que NO permiten BAJAR de PESO con David de Ponte y Nathaly Marcus en Las 3 R
- 2024/08/26
- 再生時間： 29 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¡No te pierdas esta entrevista exclusiva en 'Las 3 R’s Podcast' con David de Ponte, fundador de FullMusculo! 💪 Hablamos sobre la importancia de la masa muscular para tu salud hormonal y metabólica 🧠
¿Cuándo y cómo romper el ayuno? 🥗 David te lo explica. Además, ¿qué es mejor: cardio o fuerza primero? 🏋️♂️ 🏃♂️ Descubre cómo optimizar tu rutina.
También abordamos los problemas en el mundo de la suplementación y la importancia de la vitamina D ☀️ para tu salud y musculatura.
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