In dieser Folge erfährst Du:

🎙️Was die Salamitaktik ist und wie du Sie für dich nutzen kannst

🎙️Wie auch und gerade kleine Erfolge deine Selbstwirksamkeitsüberzeugung stärken können

🎙️Wie kleine Schritte motivationsfördernd sein können

🎙️Welche Motivationsrichtungen uns (an-)treiben

🎙️Weshalb sich „dem Gehenden der Weg auch unter die Füße schieben“ kann

🎙️Wie dir Babysteps beim Umsetzen helfen können

🎙️Ob es ein Ziel braucht, um den nächsten Schritt planen zu können

🎙️Dass die Frage nach Hilfe schon der nächste Schritt sein kann

Link zum Lied „Der nächste Schritt“

Andrés ⁠⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

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Musik: https://freemusicarchive.org/

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Was Breathwork ist und wie du es für dich nutzen kannst

🎙️Wie Jana Schoeler und Nadine Schack zur Atemarbeit gekommen sind

🎙️Wie Breathwork deinen Wachstumsprozess unterstützen kann

🎙️Wie du bei einer Atemreise deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst

🎙️Wie eine Breathwork-Journey bei Jana und Nadine aufgebaut ist

🎙️Was der bewusst verbundene Atem ist und wie er eingesetzt wird

🎙️Was sich bei einer Atemreise zeigen kann und darf

🎙️Weshalb du dir nach der Atemreise Zeit für dich nehmen solltest

🎙️In welchen Formaten eine Atemreise möglich ist

🎙️Welche Impulse du auf dem Instagramkanal bekommen kannst

Link zum Instagramkanal von Jana und Nadine

Hier der Link zur nächsten Breathwork-Journey

Hier ist der Link zum Dayretreat „Illuminiate“ für Frauen

Und wenn du lieber eine E-Mail schreiben möchtest: sacredsoulsisters@gmx.de

Link zum Buch „Breath“ von James Nestor

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In dieser Folge erfährst Du:

🎙️Wie sich der Halo-Effekt auch in Partnerschaften auswirken kann

🎙️Weshalb Sascha kein Vorbild sein möchte

🎙️Dass wir häufig nur das gemachte Beet sehen und nicht die Arbeit

🎙️Wie uns das Inselmodell von Vera F. Birkenbihl im Miteinander helfen kann

🎙️Wie ein Teilnehmer von André seine Mitschüler zu Tränen gerührt hat

🎙️Weshalb Hypothesen über Menschen mehr helfen können als Vorurteile

🎙️Dass laut Robin Williams jeder Mensch einen Kampf kämpft, von dem wir nichts wissen

🎙️Dass wir die Vergangenheit kennen müssen, damit wir die Gegenwart (eines Menschen) verstehen können

Der Link zum Buch „Klärungshilfe Teil 3“

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