In dieser Folge erfährst Du:

🎙️Was die Salamitaktik ist und wie du Sie für dich nutzen kannst

🎙️Wie auch und gerade kleine Erfolge deine Selbstwirksamkeitsüberzeugung stärken können

🎙️Wie kleine Schritte motivationsfördernd sein können

🎙️Welche Motivationsrichtungen uns (an-)treiben

🎙️Weshalb sich „dem Gehenden der Weg auch unter die Füße schieben“ kann

🎙️Wie dir Babysteps beim Umsetzen helfen können

🎙️Ob es ein Ziel braucht, um den nächsten Schritt planen zu können

🎙️Dass die Frage nach Hilfe schon der nächste Schritt sein kann

Link zum Lied „Der nächste Schritt“

Andrés ⁠⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

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In dieser Folge erfährst du:

🎙️Was Breathwork ist und wie du es für dich nutzen kannst

🎙️Wie Jana Schoeler und Nadine Schack zur Atemarbeit gekommen sind

🎙️Wie Breathwork deinen Wachstumsprozess unterstützen kann

🎙️Wie du bei einer Atemreise deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst

🎙️Wie eine Breathwork-Journey bei Jana und Nadine aufgebaut ist

🎙️Was der bewusst verbundene Atem ist und wie er eingesetzt wird

🎙️Was sich bei einer Atemreise zeigen kann und darf

🎙️Weshalb du dir nach der Atemreise Zeit für dich nehmen solltest

🎙️In welchen Formaten eine Atemreise möglich ist

🎙️Welche Impulse du auf dem Instagramkanal bekommen kannst

Link zum Instagramkanal von Jana und Nadine

Hier der Link zur nächsten Breathwork-Journey

Hier ist der Link zum Dayretreat „Illuminiate“ für Frauen

Und wenn du lieber eine E-Mail schreiben möchtest: sacredsoulsisters@gmx.de

Link zum Buch „Breath“ von James Nestor

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In dieser Folge erfährst Du:

🎙️Wie sich der Halo-Effekt auch in Partnerschaften auswirken kann

🎙️Weshalb Sascha kein Vorbild sein möchte

🎙️Dass wir häufig nur das gemachte Beet sehen und nicht die Arbeit

🎙️Wie uns das Inselmodell von Vera F. Birkenbihl im Miteinander helfen kann

🎙️Wie ein Teilnehmer von André seine Mitschüler zu Tränen gerührt hat

🎙️Weshalb Hypothesen über Menschen mehr helfen können als Vorurteile

🎙️Dass laut Robin Williams jeder Mensch einen Kampf kämpft, von dem wir nichts wissen

🎙️Dass wir die Vergangenheit kennen müssen, damit wir die Gegenwart (eines Menschen) verstehen können

Der Link zum Buch „Klärungshilfe Teil 3“

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In dieser Folge erfährst du:

🎙️Was „Nomen est omen“ bedeutet

🎙️Weshalb dein Name identitätsstiftend ist

🎙️Ob die Namensbedeutungen von André und Sascha zu ihnen passen

🎙️Dass es vermutlich eine Geschichte zu deinem Namen gibt

🎙️Wie du mit deinen Lieben über dieses Thema ins Gespräch kommen kannst

🎙️Wie viele Eltern zu den Namen ihrer Kinder kommen

🎙️Dass spirituelle Menschen zum Teil neue Namen annehmen

🎙️Wie ein Sprachwissenschaftler aus dem Namen einen Teil der Persönlichkeit ableitet

🎙️Weshalb André und Sascha das Sprichwort „Namen sind Schall und Rauch“ ablehnen

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In dieser Folge erfährst Du:

🎙️Warum Rückschläge Ratschläge der Realität sind

🎙️Dass der größte Lernerfolg häufig in den Misserfolgen zu finden ist

🎙️Wie dich Misserfolge zu mentalen Autobahnkreuzen führen

🎙️Dass der innere Kritiker häufig viel strenger als unser Umfeld ist

🎙️Wie das „Reframing“ bei der Bewertung von vermeintlichen Misserfolgen helfen kann

🎙️Weshalb „Komik = Tragik + Zeit“ ist

🎙️Dass ein Perspektivwechsel zu einem anderen Erleben der Situation führen kann

🎙️Dass wir unsere Lösungen selbst, aber nicht alleine finden müssen

🎙️Wie die „Zwei-Stühle-Übung“ zu einem herzerwärmenden Perspektivwechsel führen kann

🎙️Welche Wirkung dein Umfeld bei Rückschlägen haben kann

🎙️Was „Serendipität“ ist und wie es dir bei der Bewältigung von Misserfolgen helfen kann

🎙️Welche weltbekannten Entdeckungen und Entwicklungen mit Serendipität zu tun haben

⁠Und in dieser Folge findest Du die „Superman-Übung“⁠

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Deine Inhalte in diesem „Sommerhäppchen“:

🎙️Welche Werte und Überzeugungen André und Sascha in ihrem Berufsleben wichtig sind

🎙️Wieso wir das Geld zum Leben brauchen, aber vom „Applaus“ leben

🎙️Welche Rolle Wertschätzung, Autonomie und Inspiration in unseren Berufsleben spielen

🎙️Wieso Wertschätzung Wertschöpfung bedeuten kann

🎙️Ob Geld deinen Charakter tatsächlich verdirbt

🎙️Was wir mit großem Reichtum machen würden

🎙️Wie Reichtum Ausgleich auch für das Umfeld schaffen kann

Link zum Buch „199 Fragen an Dich selbst“ von Michael „Curse“ Kurth

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In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du:

🎙️Welchen Preis Du dafür zahlst akzeptiert zu werden

🎙️Dass Du manchmal einen Preis für Verantwortung zahlst

🎙️Dass Authentizität ebenfalls einen eigenen Preis hat

🎙️Wie Dir die Frage „Will ich das?“ weiterhelfen kann

🎙️Wie uns die Ambivalenz zwischen Bindung und Authentizität herausfordern kann

🎙️Was passiert, wenn Du bestimmte Spiele nicht mehr mitspielst

🎙️ Dass es Mut und Konfliktbereitschaft braucht, um für sich selbst einzustehen

🎙️Dass man bei sich sein und trotzdem Verantwortung für seine Lieben übernehmen kann

Link zum Buch „199 Fragen an Dich selbst“ von Michael „Curse“ Kurth

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In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du:

🎙️Ob mehr Geld auch tatsächlich mehr Probleme bedeutet

🎙️Dass plötzlicher Reichtum bei gleicher Haltung Probleme produzieren kann

🎙️Wer bei Reichtum eigentlich wen besitzt

🎙️Ob Geld den Charakter verdirbt oder nur freilegt

🎙️Weshalb du dich vor kleinen Ausgaben hüten solltest

🎙️Was du auf dem Weg zu deinem Ziel lernen kannst

🎙️Wieso die Frage nach der Qualität des eigenen Lebensweges wichtig ist

Link zum Buch „199 Fragen an Dich selbst“ von Michael „Curse“ Kurth

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