En este episodio hablamos de expectativas en las relaciones, varios de los motivos por los que se activan y cómo comenzar a gestionarlas para ponerlas a raya, ya que muchas veces son una importante fuente de frustración.

Sobre Laura Moratalla Psicología: Somos un equipo formado por psicólogos, nutricionistas, instructora de mindfulness, pedagogas y logopedas. A todos nos apasiona acompañarte hacia tu bienestar, para lo cual estamos en continua formación y trabajamos de una manera muy práctica, aportando herramientas, pautas y estrategias que te ayuden a mejorar tu vida y lograr el bienestar psicoemocional que deseas y mereces.

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En este episodio os hablo del sentimiento de culpabilidad. Vemos cuando y por qué nace, y cómo comenzar a gestionarlo, de una manera práctica.

Este sentimiento puede conllevar un enorme malestar, dificil de gestionar y suponer una autoestima debilitada. De ahí la importancia de hablar de este tema.

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