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Emozioni: Messaggeri del Corpo e Chiavi per l'Autoconoscenza
- 2025/03/19
- 再生時間： 9 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
In questo episodio esploriamo il tema delle emozioni, come riconoscerle e gestirle.
Partiamo dal "fiore di Plutchik", che categorizza le emozioni in base e avanzate, e vedremo l'importanza di ascoltare i segnali del corpo per identificare le emozioni prima che si intensifichino scegliendo quindi come rispondere anziché reagire
Questo episodio è un invito a sfidare la percezione comune delle emozioni come "buone" o "cattive", a vederle come messaggeri e ad ascoltarle.
Non perdere l'opportunità di ascoltare questa puntata ricca di spunti.
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Credits:
"Almost New" Kevin MacLeod (incompetech.com)
"Wholesome" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/