In questa puntata di "Infinite Possibilità" esploriamo il concetto di cambiamento analizzando la differenza tra scegliere attivamente il cambiamento e lasciarsene travolgere passivamente.

Attraverso un esempio pratico ti illustro l'importanza di prendere decisioni consapevoli, ascoltando le diverse parti interiori, valorizzando una scelta centrata, basata sull'ascolto profondo di sé, piuttosto che su reazioni impulsive.

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Credits:

"Almost New" Kevin MacLeod (incompetech.com)

"Wholesome" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Il cambiamento è una costante nella nostra vita, un processo che ci spaventa e ci esalta allo stesso tempo.

Ma perché cambiare?

E chi dice che dobbiamo farlo?

In questa puntata di "Infinite Possibilità", esploriamo il concetto di cambiamento e come può arricchire la nostra esistenza.

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In questo episodio esploriamo il tema delle emozioni, come riconoscerle e gestirle.

Partiamo dal "fiore di Plutchik", che categorizza le emozioni in base e avanzate, e vedremo l'importanza di ascoltare i segnali del corpo per identificare le emozioni prima che si intensifichino scegliendo quindi come rispondere anziché reagire

Questo episodio è un invito a sfidare la percezione comune delle emozioni come "buone" o "cattive", a vederle come messaggeri e ad ascoltarle.

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