In Episode 29 tauchen wir ein in die aktuelle Zeitqualität, direkt nach Samhain – eine Phase, in der die Schleier zur Anderswelt besonders dünn sind. Wir sprechen darüber, wie du Vertrauen in deine Wahrnehmung dieser subtilen Dimensionen finden und stärken kannst. Gleichzeitig befinden wir uns in der Transformationszeit des Skorpions: Stirb, um zu werden. Was bedeutet dieser Übergang für uns und wie erleben wir ihn? In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Learnings und reflektieren darüber, wie die Energien dieser Zeit uns innerlich bewegen und verändern. Diese Episode webt die Welten zusammen und lädt dich ein, die multidimensionalen Aspekte des Lebens zu erkunden.

Unsere Ausbildung- THE ART OF SACRED SPACEHOLDING

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Hingabe ein – das vollständige Loslassen, ohne Plan oder Erwartungen. Wir reden oft über Hingabe und darüber, wie wir Verbundenheit erreichen können. Doch was, wenn genau dieses Streben nach Verbindung uns tatsächlich von ihr entfernt? Wahre Hingabe entsteht, wenn wir jede Absicht und jedes „Wie“ loslassen und uns radikal dem Moment hingeben. Es geht um ein bedingungsloses Ja zu allem, was wir gerade sind, selbst zur Unverbundenheit und dem Nichtwissen. In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderung und die Kraft, für eine Zeit lang wirklich alles loszulassen – sogar die Kontrolle darüber, wie das Leben verlaufen sollte. Lass dich auf das Experiment ein, das Leben einfach fließen zu lassen, selbst wenn es chaotisch wirkt.

In unserer zweiten Episode nach der Sommerpause tauchen wir tief in das Thema Selbstermächtigung ein und stellen euch ein kraftvolles Tool vor: die Anteilarbeit.
Dieses Tool begleitet uns schon seit vielen Jahren und hat uns geholfen, innere Blockaden zu entlarven und unsere Selbstführung zu stärken. Schritt für Schritt erklären wir, wie du unterschiedliche innere Anteile identifizieren kannst, die dich vielleicht unbewusst von deinen Zielen fernhalten. Es geht darum, die verschiedenen Facetten in dir zu erkennen, anzunehmen und sie bewusst in deinen Wachstumsprozess zu integrieren. Erfahre, wie du durch diese Methode dein Potenzial freisetzen und dich selbst ermächtigen kannst, deinen Weg mit mehr Klarheit und Kraft zu gehen.

Breathe and Release Classes, Caroline

"THE ART OF SACRED SPACE HOLDING" Ausbildung

Feminine Healing Retreat, Mia

Feminine Cacao & Sound Tempel Evening

Nach einer langen Sommerpause sind wir endlich zurück mit einer neuen Episode von "Own YourSelf". Dieser Sommer war für uns beide ein intensiver Rebirth-Prozess, voller tiefgehender Erkenntnisse und persönlicher Transformationen. In dieser Episode teilen wir unsere größten Learnings der letzten Monate und holen euch wieder ab. Wir sprechen über die Kraft der Hingabe, das radikale Loslassen und wie der Weg durch den größten Breakdown oft zum größten Breakthrough führt. Es geht um noch mehr Wahrheit, noch mehr Ehrlichkeit und darum, sich selbst in der Tiefe zu begegnen. Begleitet uns auf dieser Reise zurück zur Essenz – zurück zur Wahrheit.

Breathe and Release Classes, Caroline

"THE ART OF SACRED SPACE HOLDING" Ausbildung

Feminine Healing Retreat, Mia

In Episode 25 von "Own YourSelf" sind wir, nach der letzten Solo-Episode von Mia, beide wieder vereint und verabschieden uns gemeinsam in die Sommerpause bis September.
Diese Episode markiert den Abschluss der letzten "Season" und holt unsere Zuhörer*innen noch einmal ab, um den Sommer gemeinsam einzuläuten. Wir sagen herzlich Tschüss und teilen wichtige Einblicke zu den Themen: Wie geht eine echte und gesunde Beziehung? Was bedeutet gesunde Selbstfürsorge? Und wie können wir der inneren Wahrheit zuhören? "Own YourSelf" – wo wir offen über das Leben sprechen und gemeinsam wachsen.

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THE ART OF SACRED SPACEHOLDING 2025

In Episode 24 von "Own YourSelf" nehme ich, Mia, euch auf eine Solo-Reise mit, da Caro in der Abschlusswoche ihrer Gestalttherapie-Ausbildung ist. Ich erzähle, warum es für mich eine große Herausforderung war, diese Episode alleine aufzunehmen, und wie ich Mechanismen erkannte, die Ausreden fanden, um dieser Herausforderung zu entgehen. Hätte ich diesen nachgegeben, hätte ich mein eigenes Wachstum verhindert. Ich teile, wie ich mit Situationen umgehe, die mir Angst machen, und wie ich mich selbst dabei unterstütze. Von Angst zu Wachstum – ich erläutere, wie unsere größte Freude unser Kompass sein kann. Zudem gehe ich auf die Bedeutung des Nervensystems ein und wie wichtig es ist, unser Nervensystem mitzunehmen, um wahre Veränderung zu erreichen. "Own YourSelf" – wo wir mutig über das Leben sprechen und gemeinsam wachsen.

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Unsere Ausbildung 2025:

THE ART OF SACRED SPACEHOLDING 2025

In Episode 23 von "Own YourSelf" sprechen wir über den Unterschied zwischen dem "um zu" und dem Handeln aus Liebe sich selbst und dem Leben gegenüber. Wie oft tun wir Dinge, weil wir denken, nicht gut genug zu sein, und wie oft handeln wir aus Wertschätzung und Liebe? Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch ein "Grundthema" hat, mit dem er auf dieser Erde ist. In dieser Episode brechen wir dieses Konzept auf ein Wort herunter: Wofür bist du hier? Caro teilt ihr Grundthema, welches Liebe ist, und erzählt, wie es sich durch ihr Leben zieht – von den größten Herausforderungen bis hin zu ihrem Auftrag. "Own YourSelf" – wo wir die Essenz des Lebens erkunden und gemeinsam wachsen.

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