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サマリー
あらすじ・解説
"No Pain No Gain", "Pas d'excuses"... Ce sont des phrases que l'on peut voir un peu partout sur les réseaux depuis quelques années. En soi, elles ne font de mal à personne parce qu'elle peuvent donné un coup de boost. Mais à force, est-ce qu'elles nous éloigneraient pas de notre nature profonde et de notre bien-être ? A trop regarder loin devant soi, on en oublie ce qu'on ressent sur le moment. Dans cet épisode, je t'explique comment rétablir l'équilibre entre motivation et écoute de soi.