Fibromyalgie autrement !

著者： Anne L Beaulieu Naturopathe
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  • サマリー

  • Bienvenue au podcast "La fibromyalgie autrement" ! Un espace dédié aux femmes de 40 ans et plus qui vivent avec la fibromyalgie et souhaitent découvrir une façon différente de vivre avec cette condition. Je m’appelle Anne L Beaulieu, et je suis votre hôte. En tant que naturopathe diplômée, experte culinaire nutritionnelle, spécialiste en alimentation anti-inflammatoire, coach certifiée AIP, accompagnatrice certifiée en fibromyalgie et coach certifiée FLAG, ma mission est de vous offrir des outils concrets pour mieux vivre au quotidien. Mon objectif avec ce podcast est de vous transmettre des informations utiles et inspirantes pour vivre la fibromyalgie autrement. À travers des exemples tirés de mon expérience personnelle et de celle de mes clientes (noms fictifs), je vous parlerai de ce qui compte vraiment : des réalités qu’on hésite souvent à exprimer à voix haute, jusqu’à l’importance de ce qu’on met dans notre assiette. Cuisiner, c’est ma passion, et cela joue un rôle clé dans mon mieux-être. Diagnostiquée fibromyalgique en 2001 après des années d’errance médicale, je comprends profondément ce que vous vivez. Chaque semaine, je partagerai avec vous des conseils pratiques, des astuces, et des fragments de mon parcours pour vous guider vers une vie plus alignée avec vos besoins. Les épisodes, d’une durée de 15 à 30 minutes, seront publiés deux fois par semaine. Lors des épisodes en solo, je serai là pour discuter directement avec vous, comme une amie qui vous parle à l’oreille. Merci de me rejoindre dans cette aventure. Ensemble, découvrons comment vivre la fibromyalgie… autrement. 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Anne L Beaulieu
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あらすじ・解説

Bienvenue au podcast "La fibromyalgie autrement" ! Un espace dédié aux femmes de 40 ans et plus qui vivent avec la fibromyalgie et souhaitent découvrir une façon différente de vivre avec cette condition. Je m’appelle Anne L Beaulieu, et je suis votre hôte. En tant que naturopathe diplômée, experte culinaire nutritionnelle, spécialiste en alimentation anti-inflammatoire, coach certifiée AIP, accompagnatrice certifiée en fibromyalgie et coach certifiée FLAG, ma mission est de vous offrir des outils concrets pour mieux vivre au quotidien. Mon objectif avec ce podcast est de vous transmettre des informations utiles et inspirantes pour vivre la fibromyalgie autrement. À travers des exemples tirés de mon expérience personnelle et de celle de mes clientes (noms fictifs), je vous parlerai de ce qui compte vraiment : des réalités qu’on hésite souvent à exprimer à voix haute, jusqu’à l’importance de ce qu’on met dans notre assiette. Cuisiner, c’est ma passion, et cela joue un rôle clé dans mon mieux-être. Diagnostiquée fibromyalgique en 2001 après des années d’errance médicale, je comprends profondément ce que vous vivez. Chaque semaine, je partagerai avec vous des conseils pratiques, des astuces, et des fragments de mon parcours pour vous guider vers une vie plus alignée avec vos besoins. Les épisodes, d’une durée de 15 à 30 minutes, seront publiés deux fois par semaine. Lors des épisodes en solo, je serai là pour discuter directement avec vous, comme une amie qui vous parle à l’oreille. Merci de me rejoindre dans cette aventure. Ensemble, découvrons comment vivre la fibromyalgie… autrement. 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Anne L Beaulieu
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Changer de regard sur la fibromyalgie pour une vie plus épanouie //S5-E087

    Changer de regard sur la fibromyalgie pour une vie plus épanouie //S5-E087
    2025/01/28

    As-tu déjà remarqué à quel point la fibromyalgie est souvent décrite sous un angle négatif dans les médias, laissant peu de place à l’espoir ou à la transformation personnelle ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement, je partage ma vision d’une approche plus positive et éclairée pour aborder cette maladie.

    En tant que naturopathe, je suis convaincue que l’éducation sur la fibromyalgie et une bonne gestion du stress sont des piliers essentiels pour améliorer la qualité de vie. Je te parlerai de mon propre cheminement avec la fibromyalgie et de l’importance d’adopter une approche globale de la santé.

    Plutôt que de se focaliser sur les douleurs et les défis, cet épisode met l’accent sur des solutions concrètes et proactives pour vivre de manière plus sereine. Que ce soit grâce au coaching en fibromyalgie, à des techniques efficaces de gestion de la douleur ou à des pratiques holistiques, je t’invite à explorer des stratégies qui te permettront de reprendre les rênes de ta santé.

    Rejoins-moi pour un moment inspirant et rempli de conseils pratiques pour transformer ta relation avec la fibromyalgie. Que tu sois directement concernée ou simplement curieuse d’en apprendre davantage, cet épisode te donnera des clés pour avancer vers une vie plus équilibrée et pleine d’énergie.

    Bonne écoute ! 🎧 💜


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    26 分
  • L’impact caché de l’insuline sur la fibromyalgie et comment le maîtriser //S5-E086

    L’impact caché de l’insuline sur la fibromyalgie et comment le maîtriser //S5-E086
    2025/01/25


    Dans cet épisode des « p’tits bouchées » 🎙️, je partage mes découvertes sur le lien entre la fibromyalgie, l’inflammation et l’impact de l’insuline sur notre santé.

    En tant que naturopathe, j’explore comment l’inflammation chronique influence la fibromyalgie et pourquoi stabiliser notre taux d’insuline est essentiel pour améliorer notre bien-être. Je te parle également de mon propre parcours, où une alimentation adaptée m’a permis de réduire l’inflammation, de perdre du poids et de mieux gérer la douleur.

    Tu découvriras comment limiter le sucre peut contribuer à apaiser les douleurs liées à la fibromyalgie. Cet épisode t’invite à repenser ton alimentation avec une nouvelle perspective. Ce n’est peut-être qu’un début, mais c’est un premier pas essentiel.

    Abonne-toi à mon infolettre pour rester informée de mes recherches et conseils en santé holistique. Ensemble, avançons vers une meilleure gestion de la fibromyalgie, un pas à la fois.

    Bonne écoute 🎧 💜


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    6 分
  • Deux femmes, un partage, deux voix – Un rendez-vous mensuel //S5-E085

    Deux femmes, un partage, deux voix – Un rendez-vous mensuel //S5-E085
    2025/01/21

    Bienvenue au podcast 🎙️💜 !


    Cette semaine, dans Fibromyalgie, autrement, j’ai une belle nouveauté à te dévoiler. Désormais, chaque troisième mardi du mois, je serai accompagnée d’une co-animatrice qui me tient particulièrement à cœur : Stéphanie Huot. Stéphanie est naturopathe holistique, spécialisée dans la sensibilité, et elle fait aussi de l’« accompagnement de vie ».

    Ensemble, nous lançons une toute nouvelle série intitulée Deux femmes, un partage, deux voix.

    Le concept est simple, mais profondément inspirant : à chaque rencontre, nous aborderons un sujet qui nous touche et l’explorerons à deux voix. À travers nos expériences, perspectives et idées, nous souhaitons créer un espace qui te parle et qui résonne avec ce que tu vis.

    Nous aimerions également t’impliquer dans cette aventure. Quels sont les thèmes qui te tiennent à cœur ? Que ce soit en lien avec la fibromyalgie, la sensibilité, ou d’autres sujets qui t’interpellent, nous sommes là pour t’écouter. Partage tes suggestions avec nous ! Tu peux nous écrire via les plateformes où tu écoutes le podcast, que ce soit sur mon espace ou celui de Stéphanie. Les liens pour nous contacter sont disponibles juste en dessous de l’épisode.

    Nous avons hâte de découvrir tes propositions et de co-créer des discussions enrichissantes. Notre objectif est simple : t’apporter un souffle de bien-être et une meilleure compréhension pour éclairer ton quotidien.

    Ce projet nous enthousiasme profondément, et nous sommes impatientes de partager cette belle aventure avec toi.

    À très bientôt pour ce rendez-vous unique et rempli de partages !


    Bonne écoute 🎧


    Suggestion de livre de Stéphanie - La clé de votre énergie

    Stéphanie YouTube


    Suggestion de livre de Anne - Clear thinking (pas encore disponible en français)


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    39 分
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