Fitness Pills

著者： Federico Mainenti
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  • サマリー

  • Sono un Personal Trainer che si occupa di allenamento in poco tempo, massimizzandone i risultati e migliorando lo stile di vita delle persone. Nei vari episodi del podcast andremo sia a sfatare un po' di miti del fitness, metterò a disposzione dei suggerimenti pratici per gli allenamenti immediatamente applicabili e risponderò a curiosità e domande che mi vengono poste sui social ma anche in palestra.
    Copyright Federico Mainenti
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あらすじ・解説

Sono un Personal Trainer che si occupa di allenamento in poco tempo, massimizzandone i risultati e migliorando lo stile di vita delle persone. Nei vari episodi del podcast andremo sia a sfatare un po' di miti del fitness, metterò a disposzione dei suggerimenti pratici per gli allenamenti immediatamente applicabili e risponderò a curiosità e domande che mi vengono poste sui social ma anche in palestra.
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スポーツ・アウトドア
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エピソード
  • C'è un problema nel mondo del fitness

    C'è un problema nel mondo del fitness
    2024/11/21
    C'è un problema nel mondo del fitness e in questo video andiamo a fare un po' di debunking dei vari miti duri a morire e delle nuove tendenze che di scientifico non hanno nulla.
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    14 分
  • Hold Fast Competition 2024

    Hold Fast Competition 2024
    2024/11/14
    Vi racconto un po' com'è andata la mia esperienza alla Hold Fast Competition, gara di crosstraining/fitness funzionale che si è svolta in provincia di Varese (Centro Sportivo Salus di Gerenzano) lo scorso week end.
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    9 分
  • Qual è l'unica legge che governa l'allenamento?

    Qual è l'unica legge che governa l'allenamento?
    2024/11/07
    Qual è l'unica legge che governa l'allenamento? Che governa sempre di anno in anno, da sempre? Perché è importante studiarla comprenderla e sfidarsi?
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    10 分

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