Fitness Pills

著者： Federico Mainenti
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  • サマリー

  • Sono un Personal Trainer che si occupa di allenamento in poco tempo, massimizzandone i risultati e migliorando lo stile di vita delle persone. Nei vari episodi del podcast andremo sia a sfatare un po' di miti del fitness, metterò a disposzione dei suggerimenti pratici per gli allenamenti immediatamente applicabili e risponderò a curiosità e domande che mi vengono poste sui social ma anche in palestra.
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エピソード
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    2024/10/03
    Hai poco tempo e vuoi allenarti? Ti propongo un metodo di allenamento che in mezz'ora ti lascia libero e ti sfiderà a completarlo
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  • Forza: perché è così importante?

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    2024/09/26
    In questo video cerchiamo di fare un po' di chiarezza sul mondo della forza, come al solito cercando di rimanere concentrati su cos'è veramente senza lasciarci influenzare dalle mode.
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    I 10 comandamenti dell'ipertrofia: parte 2
    2024/09/19
    Seconda parte sull'ipertrofia cercando, il più possibile, di fare chiarezza per non farsi e di non farsi prendere dalle mode.
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あらすじ・解説

Sono un Personal Trainer che si occupa di allenamento in poco tempo, massimizzandone i risultati e migliorando lo stile di vita delle persone. Nei vari episodi del podcast andremo sia a sfatare un po' di miti del fitness, metterò a disposzione dei suggerimenti pratici per gli allenamenti immediatamente applicabili e risponderò a curiosità e domande che mi vengono poste sui social ma anche in palestra.
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スポーツ・アウトドア
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