Frau Sonne - Der Mutmach Podcast für Jugendliche

著者： Anna-Lina Zahrt | Jugend Coach
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  • サマリー

  • „Du schaffst das schon!“ Wie du zufriedener und selbstsicherer deinen Alltag bestreitest. Inspirierende Gäste berichten von ihren Erfahrungen und ermutigen dich groß zu denken. Gemeinsam mit mir, Anna-Lina Zahrt, wirst du deinen Fokus auf die Sonnenseiten des Lebens legen und den Schatten dankbar respektieren lernen. Es geht um SELBSTBEWUSSTSEIN, STRESSBEWÄLTIGUNG, VERTRAUEN, MINDFUCK, WAHRNEHMUNG UND ZUFRIEDENHEIT… Du bist großartig! Ja, du!
    Anna-Lina Zahrt | Jugend Coach
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エピソード
  • 057 Glück ist eine Entscheidung

    057 Glück ist eine Entscheidung
    2024/10/01

    „Glück ist, wenn Du zufrieden mit dir selbst bist und nicht die Bestätigung anderer brauchst.“ Bodo Schäfer


    Du lernst, wie dein Selbstwert für dein Glück verantwortlich ist und wie du dir mit Hilfe des Growth Mindset mehr Selbstvertrauen aufbaust .


    Glück ist eine Entscheidung. Jeden Tag Tag aufs Neue.


    https://www.anna-lina-zahrt.com



    Tipp: Versuche, dich selbst so zu sehen, wie du deine beste Freundin oder deinen besten Freund siehst.

    Erinnere dich an deine Erfolge – auch die kleinen zählen!
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    54 分
  • 056 Emely Jones: Ich schaff` das!

    056 Emely Jones: Ich schaff` das!
    2024/08/30
    Ich freue mich besonders, Emely Jones, die 19-jährige deutsche Meisterin im Wakeboarden, im Podcast zu Gast zu haben. Emely bringt frischen Wind in den Podcast und teilt ihre Erfahrungen als junge erfolgreiche Sportlerin. Wir sprechen über ihre Motivation, den Fokus, den sie auf ihrem Weg beibehalten hat, und wie sie es schafft, Leichtigkeit in ihre sportlichen Höchstleistungen zu bringen. „Ich schaff`das!“ Die Macht positiver Selbstgespräche und die Freude am Trainieren geben Emely den Schub, der sie zu tollen Leistungen befähigt. Emely erzählt auch von ihrer Leidenschaft fürs Reisen, Meditieren und die wertvolle Zeit mit Familie und Freunden. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Träume verfolgen! https://www.instagram.com/emely_jones_?igsh=cnkzMWg5MDZkMXh3 https://www.anna-lina-zahrt.comd
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    54 分
  • 055 Jens Heuchemer: Gedanken trainieren

    055 Jens Heuchemer: Gedanken trainieren
    2024/08/24
    In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Jens Heuchemer, einem bekannten Coach, Trainer und Speaker, der sich auf mentale Stärke, Persönlichkeitsentwicklung und Businessaufbau spezialisiert hat. Jens hat bereits im Alter von 19 Jahren seine erste Ausbildung zum Coach absolviert und begleitet seitdem Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entdecken und außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen. Er teilt seine Erfahrungen und wertvolle Tipps, wie junge Menschen ihre Gedanken positiv lenken, mit Herausforderungen umgehen und ihre Zukunft aktiv gestalten können. Außerdem gibt er Einblicke in die Bedeutung von Leichtigkeit im Alltag und zeigt auf, wie Jugendliche Resilienz und mentale Stärke entwickeln können, um selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Freut euch auf inspirierende Geschichten und praktische Ratschläge, die euch helfen, euer volles Potenzial zu entfalten! https://www.jens-heuchemer.com https://amzn.eu/d/hxzLrue https://www.anna-lina-zahrt.com
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    58 分

あらすじ・解説

„Du schaffst das schon!“ Wie du zufriedener und selbstsicherer deinen Alltag bestreitest. Inspirierende Gäste berichten von ihren Erfahrungen und ermutigen dich groß zu denken. Gemeinsam mit mir, Anna-Lina Zahrt, wirst du deinen Fokus auf die Sonnenseiten des Lebens legen und den Schatten dankbar respektieren lernen. Es geht um SELBSTBEWUSSTSEIN, STRESSBEWÄLTIGUNG, VERTRAUEN, MINDFUCK, WAHRNEHMUNG UND ZUFRIEDENHEIT… Du bist großartig! Ja, du!
Anna-Lina Zahrt | Jugend Coach
絵本・児童書
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