In jeder 5. Podcast-Folge greifen wir ein Thema auf, das in den bisherigen Friede, Freude, Pustekuchen! Interview-Folgen aufkam. In unseren Specials gehen wir diesem auf den Grund, d.h. wir ordnen es ein, geben fachlichen Input sowie jede Menge praktische Beispiele und nützliche Tools aus unseren Erfahrungen als Persönlichkeits-, Leadership- und Teamentwicklerinnen.

In unserem zweiten Special beschäftigen wir uns mit dem Thema 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐧𝐝𝐨𝐫, das bereits in dem fantastischen Interview mit Konzernführungskraft Daniel Loewa zur Sprache kam, zu dem wir ganz viel positives Feedback und den Wunsch nach ‘mehr davon’ von euch erhalten haben. Ganz herzlichen Dank an dieser Stelle für die vielen wertschätzenden Rückmeldungen – hier der Beweis: wir setzen euer Feedback um! 💝

Zu dieser Folge:

Nach unserem Check-In starten wir mit der Frage, was Radical Candor überhaupt ist und teilen unsere Gedanken dazu, warum es so vielen Menschen schwer fällt, offenes, direktes Feedback zu geben.

“𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐖𝐞𝐬𝐞𝐧 -𝐝𝐢𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐡𝐫, 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐰𝐞𝐧𝐢𝐠𝐞𝐫- 𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐚𝐦 𝐄𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐓𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐰𝐨𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐝𝐨𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐞𝐦𝐨𝐜𝐡𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧.”

Wir zeigen auf, dass Radical Candor weniger als Methode, und mehr als Haltung zu verstehen ist und dass ein ehrliches Interesse am Gegenüber einer der ganz entscheidenden Wirkfaktoren ist.

Es warten konkrete Hacks auf euch, wie ihr mehr radikale Offenheit in eure beruflichen und privaten Beziehungen einfließen lassen und auch, wie ihr aktiv eine offene und ehrliche Feedbackkultur in euren Teams praktizieren könnt.

“𝐅𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐮𝐦 𝐄𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐳𝐮 𝐟ö𝐫𝐝𝐞𝐫𝐧. 𝐋𝐚𝐮𝐭 𝐆𝐚𝐥𝐥𝐮𝐩 𝐛𝐞𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝟒𝟑% 𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐌𝐢𝐭𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐦𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐨 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐅𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤. 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐭𝐬 𝐳𝐮 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐓𝐨𝐨𝐥, 𝐮𝐦 𝐃𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐳𝐮 𝐟ö𝐫𝐝𝐞𝐫𝐧.”

In unserer Nachlese haben wir auch diesmal zwei geniale Bücher zum Vertiefen für euch, und in “Zu guter Letzt” erfahrt ihr, ob Jana beim Pub Quiz Frage ihren 0:1 Rückstand aufholen kann.

Wir wünschen euch viel Spaß mit unserer Special-Folge & sind super-gespannt, wie sie euch gefällt - lasst es uns doch sehr gern in den Kommentaren wissen!

💗🎧 Friede, Freude, Pustekuchen! gibt's aktuell bei Spotify, Apple Podcasts und bei YouTube.

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Falls ihr nochmal reinhören mögt in die Folge mit Daniel Loewa:

Spotify: Folge 3 - Konzernführungskraft Daniel Loewa | Radical Candor | alles ist Verhandlungssache | Konfliktprävention durch Routinen ➡️ https://open.spotify.com/episode/78uRCDhpMZwaS6wApY63MX?si=e729a98bc1ba491d#friedefreudepustekuchen

#podcast #konflikte #feedbackkultur #teamentwicklung

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Du willst mehr über die Hosts erfahren? Hier geht's lang:

Jana Galling: https://the-shift.de und https://www.linkedin.com/in/jana-galling-8735ab12b/

Sandra Karner: https://sandrakarner.de und https://www.linkedin.com/in/sandrakarner/

Special Thanks to:

🎞️ Produktion: Labor1

🎸 Musik: Elumination

DISCLAIMER:

Unser heutiger Gast berichtet von seinen Erfahrungen mit Drogen und teilt seine ganz persönliche Einstellung zum Thema LSD. Deswegen möchten wir darauf hinweisen, dass der Gebrauch psychoaktiver Substanzen, ob legal oder illegalisiert, immer mit Risiken verbunden ist. Uns geht es aber nicht darum, unsere Gäste auf den heißen Stuhl zu setzen, sondern durch ihre Geschichten Einblicke in ganz unterschiedliche Lebensrealitäten zu erhalten, so dass man beim Zuhören mit den eigenen Gedanken, Emotionen und Impulsen in Kontakt kommt und zur #Reflexion angeregt wird. Wem das zu heikel ist, sollte diese Folge lieber nicht hören.

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Unser Gast in dieser Friede, Freude, Pustekuchen!-Folge ist der Bestsellerautor Norman Ohler. Sein millionenfach verkauftes Buch “Der totale Rausch” beschäftigt sich mit Drogen im Dritten Reich. Auch in seinem neuen Buch “Der stärkste Stoff” dreht sich alles um verbotene Substanzen.

Norman vertritt eine äußerst diskutierbare Meinung zum Thema LSD:

“𝐃𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐋𝐒𝐃 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐞𝐢𝐧𝐝𝐞𝐮𝐭𝐢𝐠, 𝐯𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐡𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐬 𝐟ü𝐫 𝐠𝐞𝐟ä𝐡𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡, 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐋𝐒𝐃 𝐳𝐮 𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧.”

Wir bewegen uns in einem Spannungsfeld zwischen Aufregung, Staunen und Neugier und lassen uns mitnehmen in Normans ganz eigene Welt, mit der wir sonst so gar nicht zu tun haben.

Dabei erfahren wir auch, dass er es liebt Tennis zu spielen und dass ihm auf dem Platz alle Mittel recht sind, um zu gewinnen.

Ansonsten geht er Konflikten lieber aus dem Weg, z.B. bei der Kindererziehung:

“𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐡𝐫 𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭, 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐓𝐨𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐠𝐞𝐧ü𝐛𝐞𝐫. 𝐃𝐢𝐞 𝐊𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐤𝐭𝐞 ü𝐛𝐞𝐫𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐌ü𝐭𝐭𝐞𝐫𝐧.”

Lieber Norman, unser Gespräch war eine ganz besondere Erfahrung, die bei uns noch nachgewirkt hat; vielen Dank für die spannenden Einblicke. Für dein neuestes Buch und für alle weiteren wünschen wir dir alles Gute und viel Erfolg!

Hier erfährst du mehr über Norman:

• https://www.normanohler.de/
• https://de.wikipedia.org/wiki/Norman_Ohler

#podcast #friedefreudepustekuchen #konflikte #Inspiration #persönlichkeitsentwicklung #teamentwicklung #lsd #bestseller #normanohler

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• Sandra Karner: https://sandrakarner.de und https://www.linkedin.com/in/sandrakarner/

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🎸 Musik: Elumination

In dieser Folge freuen wir uns auf ein facettenreiches Gespräch mit Marion Masholder. Marion ist Expertin für Transformation und Herausgeberin des Buches “Unternehmensstärke – 15 Essays für mehr Erfolg”. Die erfahrene Unternehmerin erzählt uns von ihrer Freundschaft zu einem Narzissten und wie ihr dies erst in einem schleichenden Prozess bewusst wurde. Sie nimmt uns mit bis ans Ende der Freundschaft und nennt uns die drei Phasen, die sich dabei durchlaufen hat: von der Trauer über die Wut bis hin zur Gleichgültigkeit. Neben der toughen Businessfrau zeigt Marion sich uns auch von ihrer verletzlichen Seite und spricht über ihre Bedürfnisse, die manchmal zu kurz kommen. “Ich hab schon einen ausgeprägten Harmoniebedarf. Manchmal sogar überausgeprägt. Ich möchte es auch immer allen recht machen. Und das ist leider eine Kunst, die nicht gelingt.” Wir kommen auch an einer Konfliktsituation in Marions aktuellem Buchprojekt vorbei, in der auch Sandra eine wichtige Rolle gespielt hat. Hier zeigt sich Marions Haltung zu Konflikten sehr eindrücklich. “Ich glaube schon, man darf auch Kämpfe auskämpfen. Das muss aber auf Augenhöhe sein. Das darf nicht unter die Gürtellinie gehen.” Es war ein wundervolles Gespräch, in dem wir eine äußerst interessante Frau kennenlernen durften. DANKE Marion und viel Erfolg für dein Buch! Hier erfährst du mehr über Marion: https://www.marion-masholder.de/ https://www.instagram.com/marionmasholder https://www.linkedin.com/in/marion-masholder-1b7b7b171 #friedefreudepustekuchen #konflikte #persönlichkeitsentwicklung #teamentwicklung #rollenkonflikte #narzissmus #harmoniebedürnis 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 Du willst mehr über die Hosts erfahren? Hier geht's lang: Jana Galling: https://the-shift.de und https://www.linkedin.com/in/jana-galling-8735ab12b/ Sandra Karner: https://sandrakarner.de und https://www.linkedin.com/in/sandrakarner/ Special Thanks to: 🎞️ Produktion: Labor1 🎸 Musik: Elumination

In dieser Folge freuen wir uns auf ein inspirierendes Gespräch mit Ulrike Sythes. Als Insolvenzverwalterin kennt sich Ulrike mit Krisen aus. Vor Gericht streitet sie sich mit den gegnerischen Anwälten. Und entscheidet über die Zukunft des zahlungsunfähigen Unternehmens.

Souverän in Robe – aber als Privatmensch hat sich Ulrike über eine lange Zeit ihres Lebens überhaupt nicht konfliktfähig gefühlt.

“Ich dachte immer ‘wenn mein Mann böse schaut ist die Beziehung vorbei'.”

Wir haben Ulrike als eine faszinierende Frau kennengelernt, die sich durch kontinuierliche innere Arbeit und ihr großes Faible für Human Design ihrer selbst heute sehr bewusst ist.

Ulrike lässt uns teilhaben, wie sie sich selbst durch den kontinuierlichen Blick nach innen trainiert hat – und wie man sie triggern kann.

Sie gibt uns auch einen Einblick in ihre aktuelle Beziehung und welche Rolle diese für ihre heutige Konfliktfähigkeit spielt. Vielen Dank, liebe Ulrike, für dieses facettenreiche, tiefe Gespräch – es war uns eine große Freude!

Hier erfährst du mehr über Ulrike:

• LinkedIn
• Website

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• Jana Galling: https://the-shift.de und LinkedIn
• Sandra Karner: https://sandrakarner.de und LinkedIn

In unserer neuesten Friede, Freude, Pustekuchen! Podcast-Folge freuen wir, Sandra und Jana, uns auf auf die inspirierenden Insights von Joel Velimsky.

Afghanistan, Kongo, Mosambik, Ukraine – Joel arbeitet für eine humanitäre Hilfsorganisation und war schon in vielen Katastrophengebieten dieser Welt im Einsatz. Als Logistik-Koordinator sorgt er dafür, dass die betroffenen Menschen die Auswirkungen der Krisen besser bewältigen und möglichst gesund und würdevoll weiterleben können. Und er versucht, auch in herausfordernden Umständen seine eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren.

“𝐌𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞𝐫𝐰𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐡𝐚𝐛 𝐢𝐜𝐡 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐛𝐞𝐢, 𝐮𝐦 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞 Ü𝐛𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧.”

Als Sohn deutscher Eltern in Kamerun aufgewachsen war Joel Zeit seines Lebens von unterschiedlichen Kulturen und Kommunikationsstilen umgeben und verinnerlichte dabei schon früh 𝐝𝐚𝐬 𝐆𝐞𝐟ü𝐡𝐥 ‘𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬' 𝐳𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧.

Joel erzählt uns von unausgesprochenen Kommunikationsregeln und (s)einem großen Entwicklungsfeld: klar zu sein und für sich selbst einzustehen.

Vielen Dank, lieber Joel, dass du uns sowohl an deinen beruflichen als auch an deinen ganz persönlichen Herausforderungen hast teilhaben lassen und uns mit in deine Weltgenommen hast.

Hier erfährst du mehr über Joel:

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In unseren Specials greifen wir, Sandra und Jana, jeweils ein Fokus-Thema auf, das in den bisherigen Friede, Freude, Pustekuchen! Interview-Folgen aufkam. Diesem gehen wir auf den Grund, d.h. wir ordnen das Thema ein, geben fachlichen Input, praktische Beispiele und nützliche Tools.

Unsere Specials folgen einem ausgeklügelten Muster wiederkehrender Kategorien, so dass das Zuhören auch bei den ernsten Themen kurzweilig bleibt und einfach Spaß macht:

𝟏. 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐤𝐚𝐥 𝐞𝐡𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡 - der Check-In mit zwei nicht abgesprochenen Fragen (eine für Jana, eine für Sandra, max. 1' Antwortzeit)

𝟐. 𝐔𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐧𝐬𝐭 𝐬𝐨? - Was bewegt Jana aktuell? Was Sandra?

𝟑. 𝐀𝐮𝐟𝐠𝐞𝐩𝐚𝐬𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐭𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐞𝐛𝐞𝐧 - der Deep Dive ins Thema

𝟒. 𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐝𝐨 𝐢𝐭! - 2 heiße Tool-Tipps: einer zur sofortigen Umsetzung und einer zum langfristigen Dranbleiben

𝟓. 𝐍𝐚𝐜𝐡𝐥𝐞𝐬𝐞 - unsere handverlesenen Literaturtipps zum Thema

𝟔. 𝐙𝐮 𝐠𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐭𝐳𝐭 - die crazy Pubquiz-Frage zum Mitraten

Das erwartet euch in Special #1:

In "Radikal ehrlich" verrät Jana, welchen Beruf sie eigentlich gerne hätte. Sandra berichtet über ihren größten Magic Moment in life.

Und sonst freut Jana sich auf Frankreich, während Sandra sich von ihrem Buchprojekt erholt und sich den Summer in the City gönnt.

In der Rubrik “Aufgepasst und mitgeschrieben" sprechen wir darüber, woran man merken kann, ob man eventuell selbst vom Imposter Syndrom betroffen ist und woher das Thema eigentlich kommt.

“𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐡𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐧, 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐄𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐟 𝐋𝐞𝐢𝐬𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐞𝐝𝐫𝐢𝐥𝐥𝐭 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧, 𝐝𝐚𝐧𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐣𝐚 𝐏𝐫ä𝐠𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐝𝐢𝐞 𝐰𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐭 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧.”

Wir beleuchten, welchen Einfluss die andauernden Selbstzweifel auf das eigene Verhalten als auch auf die mentale Gesundheit haben, dass Erschöpfung, Burnout und Depression ernst zu nehmende Folgen sein können – und dass man dagegen etwas tun kann und sollte!

“𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐦𝐚𝐧 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐞𝐫 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧 ‘𝐣𝐚, 𝐞𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐠𝐮𝐭 𝐠𝐞𝐧𝐮𝐠’, 𝐝𝐚𝐧𝐧 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐭 𝐦𝐚𝐧 𝐬𝐨 𝐫𝐞-𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯. 𝐃𝐚𝐬 𝐰ä𝐫𝐞 𝐢𝐦 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐛𝐞𝐥: 𝐝𝐚𝐬 𝐳𝐮 𝐝𝐫𝐞𝐡𝐞𝐧.”

In “Just do it!” schauen wir uns an, wie man mit Imposter umgehen kann und liefern dir tolle Tools zur praktischen Umsetzung, 1x in der Team-Version und 1x zum individuellen Gebrauch.

In der "Nachlese" haben wir zwei geniale Bücher für dich, und in “Zu guter Letzt” brilliert Sandra bei der viel zu einfachen Pub Quiz Frage von Jana.

Wir wünschen euch viel Spaß mit unserer ersten Special-Folge & sind super-gespannt, wie sie euch gefällt - lasst es uns doch sehr gern in den Kommentaren wissen! 💗 Uns gibt's (fast) überall, wo es Podcasts gibt.

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In dieser Folge hatten wir das große Vergnügen, mit Ariane Freund aka Marlene von Steenvag zu sprechen. Als Deutschlands Burlesque-Queen räkelt sie sich nicht nur verführerisch in überdimensionierten Champagnergläsern – Marlene ist auch die Initiatorin des weltweit renommierten Berlin Burlesque Festivals. Und sie bildet Menschen wie dich und mich darin aus, sich gekonnt ihrer Kleidung zu entledigen.

"Ich würde mir wünschen, dass weniger Leute Angst haben zu sagen, was sie denken."

Wir sprechen mit Marlene über unterschiedliche innere Persönlichkeitsanteile wie wichtig es ihr ist, sich nicht nur im Alltag, sondern auch auf der Bühne authentisch zu zeigen und zu sich zu stehen.

Sie erzählt uns auch von ihrer Angststörung – und was ihr geholfen hat, diese zu überwinden.

Folgt Marlene auf YouTube und erfahrt mehr über sie auf ihrer Website. SAVE-THE-DATE: Marlene live on Stage in Hamburg am 21.+22. März 2025 im Grünspan

In dieser Folge freuen wir uns, Daniel Loewa bei uns zu begrüßen. Daniel ist eine erfahrene Führungskraft aus dem Konzernumfeld und betrachtet Konflikte als große Chance zur gemeinsamen Weiterentwicklung. Seine Haltung ist daher glasklar:

Ich bin der wandelnde Konflikt!

Mit Daniel sprechen wir über interkulturelle Konflikte in seiner Rolle als leitende Führungskraft in Rumänien. Er gewährt uns spannende Einblicke in seine Erfahrung als Verhandlungsexperte. Wir sprechen über seinen Umgang mit der Angst der Belegschaft vor Veränderungen im Zuge der Transformation. Eine gesunde und offene Feedbackkultur spielt dabei eine große Rolle für ihn.

Daniel hat zahlreiche sehr konkrete Tipps und Tricks auf Lager, damit auch du dich in seinem Motto widerfinden kannst:

"Find pleasure in conflicts and never waist a good conflict."

Verbinde dich mit Daniel auf ⁠LinkedIn.

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