エピソード

  • Gigi Coach: Camminare con Passione e Tecnica per un benessere completo.

    Gigi Coach: Camminare con Passione e Tecnica per un benessere completo.
    2024/11/26
    In questa puntata di GeneralovaSportMI, Natalia Generalova dialoga con Gigi Mastrangelo, allenatore di camminata sportiva e creatore del metodo "Gigi Coach", dedicato al benessere attraverso la camminata. Gigi condivide la sua passione per il fit walking, raccontando come è nato il suo percorso professionale e l'approccio innovativo che utilizza per motivare e coinvolgere le persone nei suoi allenamenti.

    Durante l'episodio, Gigi spiega i benefici fisici e mentali della camminata, soffermandosi sull’importanza della tecnica corretta, della preparazione muscolare e dell’energia trasmessa dalla musica, che usa come parte integrante delle sue sessioni. Condivide anche il suo pensiero sull'importanza di un approccio ludico e rilassato, che permette ai partecipanti di godere del movimento senza sentire il peso dell'allenamento.

    Infine, Gigi parla della sua missione di portare il fit walking a un pubblico sempre più vasto, collaborando con associazioni e comunità, e diffondendo una cultura del movimento accessibile e adatta a tutti.
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    56 分
  • Matteo Corsini: Il Triathlon tra Competizione e Crescita Personale.

    Matteo Corsini: Il Triathlon tra Competizione e Crescita Personale.
    2024/11/19
    In questa puntata del podcast GeneralovaSportMI, Natalia Generalova ospita Matteo Corsini, un atleta appassionato di triathlon. Durante la conversazione, Matteo racconta il suo percorso nel mondo del triathlon, uno sport impegnativo che richiede resistenza fisica e mentale, e spiega come sia riuscito a combinare la sua passione per il nuoto, il ciclismo e la corsa in un'unica disciplina. Condivide i momenti chiave della sua preparazione, l'importanza di una corretta alimentazione e il ruolo cruciale dell'allenamento quotidiano.

    Matteo riflette anche sulle difficoltà che ha affrontato, come la sfida della corsa per un atleta con una corporatura più robusta, e sull'importanza di avere una squadra e un allenatore di supporto per superare i limiti fisici e mentali. Oltre alla competizione, Matteo enfatizza l'importanza della componente sociale del triathlon, raccontando come eventi di beneficenza e collaborazioni con associazioni sportive, come la Venus Triathlon Academy, rafforzino i legami tra atleti e comunità.

    La puntata offre uno spaccato ispirante sulla dedizione richiesta da questo sport e su come il triathlon, oltre a essere una sfida atletica, sia anche un percorso di crescita personale e collettiva.
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    56 分
  • Antonino Calabrò: Il cuore operativo delle partite di Serie B

    Antonino Calabrò: Il cuore operativo delle partite di Serie B
    2024/11/12
    In questa puntata del podcast GeneralovaSportMI, Natalia Generalova ospita Antonino Calabrò, delegato della Lega Serie B, che condivide la sua esperienza dietro le quinte del calcio italiano. Durante l'episodio, Antonino racconta il suo ruolo fondamentale nell'assicurare il regolare svolgimento delle partite, spiegando come il suo lavoro inizi ben prima del fischio d’inizio e termini molto tempo dopo. Il suo compito include il controllo delle strutture, la coordinazione con le squadre e le emittenti televisive come Sky, e la gestione di ogni dettaglio che garantisca la correttezza e fluidità degli eventi.

    Nel corso della puntata, Antonino parla anche delle sfide pratiche e logistiche che affronta, descrivendo il complesso mondo che si cela dietro una partita di calcio di Serie B. Condivide aneddoti divertenti e riflessioni su come sia importante mantenere la calma e la precisione anche sotto pressione, soprattutto in caso di imprevisti tecnici o regolamentari.

    La puntata offre uno spaccato interessante sul lavoro invisibile ma essenziale che permette a spettatori di godersi ogni partita, evidenziando il ruolo cruciale che figure come quella di Antonino svolgono nel calcio professionistico.
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    56 分
  • Federica Flenda: Prevenzione vascolare per Atleti – Un approccio integrato alla salute.

    Federica Flenda: Prevenzione vascolare per Atleti – Un approccio integrato alla salute.
    2024/11/05
    In questa puntata del podcast GeneralovaSportMI, Natalia Generalova intervista Federica Flenda, specialista in chirurgia vascolare, che condivide la sua esperienza nel trattare patologie che possono influenzare significativamente le performance degli atleti. Federica spiega come i problemi vascolari, come vene varicose e insufficienza venosa, possano impattare sulla circolazione sanguigna e, di conseguenza, sulla capacità atletica.

    Durante l'episodio, Federica discute le tecniche più avanzate per il trattamento delle patologie vascolari, come la radiofrequenza e il laser, che permettono agli atleti di recuperare più rapidamente e tornare in campo in tempi brevi. Approfondisce anche l'importanza della prevenzione vascolare per gli sportivi, sottolineando come uno stile di vita sano e il monitoraggio costante possano evitare complicazioni che potrebbero compromettere la loro carriera sportiva.

    Infine, Federica parla del legame tra salute vascolare e prestazioni sportive, offrendo consigli pratici su come gli atleti possono mantenere in salute il loro sistema circolatorio per migliorare le loro performance.
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    1 時間 3 分
  • Franco Ascani: Sport, Cinema e Cultura a livello mondiale.

    Franco Ascani: Sport, Cinema e Cultura a livello mondiale.
    2024/10/29
    In questa puntata del podcast GeneralovaSportMI, Natalia Generalova intervista *Franco Ascani, una figura di spicco nel mondo dello sport internazionale, nonché presidente della **FICTS (Fédération Internationale Cinéma Télévision Sportifs)*. Durante l'episodio, Ascani racconta il suo percorso accademico e professionale, che lo ha portato a essere una delle voci più autorevoli nell’organizzazione di eventi sportivi e culturali legati al mondo dello sport.

    Professore Ascani condivide la sua esperienza nel campo del *management sportivo*, spiegando come lo sport non sia solo competizione, ma anche cultura e strumento di formazione per i giovani. Parla dell'importanza della comunicazione visiva nello sport e di come il cinema e la televisione contribuiscano a diffondere i valori dello sport a livello globale.

    Inoltre, Franco Ascani approfondisce i dettagli del *Festival "Sport Movies & TV"*, evento di grande prestigio che si tiene annualmente a Milano e che celebra la connessione tra sport e cultura attraverso film e documentari sportivi.
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    57 分
  • Sandro Pugliese: Dal Campo al Microfono e dal Microfono al Campo.

    Sandro Pugliese: Dal Campo al Microfono e dal Microfono al Campo.
    2024/10/22
    In questa puntata del podcast GeneralovaSportMI, Natalia Generalova ospita Sandro Pugliese, giornalista sportivo e grande appassionato di basket. Sandro racconta la sua carriera, che lo ha visto impegnato sia come scrittore che come cronista, e condivide la sua visione unica sul mondo del basket italiano. Con la sua esperienza pluriennale nel commento sportivo, Sandro ha seguito da vicino i principali eventi del basket nazionale e internazionale.

    Durante l'episodio, Sandro riflette sulle sfide che ha affrontato nel raccontare le storie di grandi squadre e giocatori, mantenendo sempre viva la passione per questo sport. Condivide inoltre il suo punto di vista sull'evoluzione del basket in Italia, parlando delle sue prospettive future e del ruolo fondamentale che i media giocano nella diffusione e valorizzazione di questo sport.

    Il dialogo si concentra anche sull'importanza di una solida cultura sportiva, che non solo ispira le nuove generazioni, ma contribuisce a migliorare la qualità del gioco e la visibilità del basket italiano a livello internazionale.
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    58 分
  • Monica Merlino: Volontariato - Sport - Servizio Civile Universale.

    Monica Merlino: Volontariato - Sport - Servizio Civile Universale.
    2024/10/15
    In questa puntata del podcast GeneralovaSportMI, Natalia Generalova ospita Monica Merlino, una giovane e dinamica volontaria di 27 anni, con una vasta esperienza nel Servizio Civile Universale. Monica racconta la sua storia personale, dalle prime esperienze di volontariato fino al suo impegno attuale nel mondo dello sport e dell'inclusione sociale. Durante l'episodio, condivide come il Servizio Civile abbia rappresentato un’opportunità unica per conoscere nuove realtà e crescere sia professionalmente che personalmente.

    Monica descrive il processo per accedere al Servizio Civile Universale e le sue esperienze nel lavorare con diverse associazioni sportive. Parla dell’importanza del *volontariato sportivo* come strumento per coinvolgere le comunità, in particolare i giovani, e abbattere le barriere legate alla sedentarietà e all’inattività.

    La puntata è ricca di spunti sull'importanza di creare reti di collaborazione tra enti e associazioni, e Monica sottolinea il ruolo fondamentale del volontariato nel rendere lo sport accessibile a tutti, soprattutto nelle zone periferiche e svantaggiate.
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    1 時間 1 分
  • Avvocato Michele Margini: Safeguarding e Assistenza Legale per le Associazioni Sportive.

    Avvocato Michele Margini: Safeguarding e Assistenza Legale per le Associazioni Sportive.
    2024/10/08
    In questa puntata del podcast GeneralovaSportMI, Natalia Generalova ospita Michele Margini, un avvocato specializzato in diritto sportivo. Michele parla della sua lunga esperienza nell'assistere associazioni sportive su questioni legali e organizzative, con un focus particolare sulla recente riforma dello sport. Discute di tematiche fondamentali per le società sportive, come la conformità legale, l'inquadramento contrattuale dei lavoratori sportivi e la gestione dei volontari.

    Durante l'episodio, Michele spiega l'importanza di condurre un "check-up legale" delle società sportive, verificando documenti, statuti e contratti per assicurarsi che siano conformi alle normative. Sottolinea inoltre la necessità di adeguarsi alle nuove regole, incluse le normative sul Safeguarding, che mirano a prevenire abusi, violenze e discriminazioni nello sport.

    Infine, Michele condivide il suo lavoro con il CSI Parma, dove offre consulenze alle associazioni affiliate per aiutarle a navigare le complessità delle nuove normative, sottolineando l'importanza di un supporto legale continuo per il futuro delle organizzazioni sportive.
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    59 分