Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast.

Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet fascinant et essentiel pour notre bien-être : le corps mental. Ce terme désigne notre monde intérieur, la manière dont nous pensons, ressentons et interagissons avec nos émotions et nos pensées.

Et bien sûr, vous vous demandez peut-être : pourquoi le corps mental est-il si important et comment peut-on en prendre soin de manière efficace ? Dans cet épisode, nous allons non seulement comprendre ce qu’est le corps mental, mais aussi comment, à travers la pratique de la méditation, l’application des neurosciences, des outils comme la cohérence cardiaque et même le profil Nova, nous pouvons apprendre à apaiser et à optimiser notre corps mental.

Marie-Eve Tremblay ND, h.

Praticienne en neuroscience appliquée

Professeur de méditation

https://linktr.ee/marieevetremblay

Dans cet épisode captivant, je plonge dans l'univers fascinant du corps mental, cet espace invisible mais puissant qui influence nos pensées, nos croyances, et même notre santé physique. Ensemble, nous explorerons les outils qui permettent de le comprendre et de l'harmoniser, notamment la méditation, la cohérence cardiaque, et le profil NOVA.

✨ Au programme dans cet épisode :

• Comprendre ce qu'est le corps mental et son lien avec le bien-être global.

• Découvrir la neuroplasticité et son pouvoir de transformation sur nos habitudes de pensée.

• Apprendre les bases de la méditation et de la cohérence cardiaque pour calmer l'esprit.

• Décoder le profil NOVA : un outil révélateur pour mieux se connaître et optimiser ses pratiques.

🧘‍♀️ Pourquoi écouter ?
Parce que ton corps mental mérite autant d’attention que ton corps physique. Ce podcast t’offre des clés pratiques et des approches concrètes pour réduire le stress, cultiver la sérénité et renforcer ta clarté d’esprit.

⚠️ Note importante : Ce podcast ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

👉 Écoute maintenant et découvre comment nourrir ton corps mental pour mieux goûter à la vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, je te partage mon parcours vers une approche holistique de la santé. Être en santé, ce n’est pas seulement prendre soin de ton corps physique, mais aussi de ton corps mental et de ton corps émotionnel. À travers des anecdotes personnelles et des enseignements, découvre comment harmoniser ces trois sphères pour atteindre un bien-être global.

✨ Ce que tu apprendras dans cet épisode :

• Mon cheminement vers la naturopathie holistique et son impact sur ma vie.

• Les bases de la santé globale et pourquoi il est essentiel d’écouter son corps.

• Des clés pour comprendre l’importance de l’alimentation, de la gestion émotionnelle et de la détoxification.

🎙 Pourquoi écouter ?
Pour poser les fondations d’un mode de vie équilibré et apprendre à écouter ton corps pour mieux vivre.

⚠️ Note importante : Ce podcast ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

Marie-Eve Tremblay ND,h.

https://linktr.ee/marieevetremblay

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu pouvais vraiment apprendre à goûter à la vie ? Dans cet épisode d’introduction, je me présente, Marie-Ève Tremblay, et je partage avec toi mon parcours personnel qui m’a menée à créer ce podcast dédié à la santé globale. Je te montre comment harmoniser ton corps physique, ton corps mental et ton corps émotionnel pour vivre pleinement et avec intention.

✅ Ce que tu découvriras dans cet épisode :

• Mon cheminement de vie et les défis qui ont façonné ma vision de la santé.

• Pourquoi l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions est essentiel.

• Une invitation à explorer des outils pratiques pour transformer ta vie.

👉 Écoute cet épisode pour mieux comprendre les bases d’une santé globale et pour te connecter à une communauté qui partage les mêmes aspirations

Liens importants:

https://linktr.ee/marieevetremblay

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.