• Herramientas para gestionar la rumiación

  • 2024/10/06
  • 再生時間: 7 分
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Herramientas para gestionar la rumiación

  • サマリー

  • En este episodio te comparto 3 estrategias para puedas comenzar a gestionar la rumiación y puedas empezar a gestionar de manera funcional en qué te enfocas y en qué inviertes tu energía.


    Sobre Laura Moratalla Psicología: Somos un equipo formado por psicólogos, nutricionistas, instructora de mindfulness, pedagogas y logopedas. A todos nos apasiona acompañarte hacia tu bienestar, para lo cual estamos en continua formación y trabajamos de una manera muy práctica, aportando herramientas, pautas y estrategias que te ayuden a mejorar tu vida y lograr el bienestar psicoemocional que deseas y mereces.

    Comienza tu proceso con nosotros: https://lauramoratalla.com/contactanos/

    Síguenos en redes: https://www.instagram.com/lauramoratallapsicologia/ https://www.tiktok.com/@lauramoratallapsihttps:/ www.youtube.com/@LauraMoratallaPsicologia

    Espero que te haya servido, suscríbete y no te pierdas todo el contenido de valor que vengo a aportarte :)


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あらすじ・解説

En este episodio te comparto 3 estrategias para puedas comenzar a gestionar la rumiación y puedas empezar a gestionar de manera funcional en qué te enfocas y en qué inviertes tu energía.


Sobre Laura Moratalla Psicología: Somos un equipo formado por psicólogos, nutricionistas, instructora de mindfulness, pedagogas y logopedas. A todos nos apasiona acompañarte hacia tu bienestar, para lo cual estamos en continua formación y trabajamos de una manera muy práctica, aportando herramientas, pautas y estrategias que te ayuden a mejorar tu vida y lograr el bienestar psicoemocional que deseas y mereces.

Comienza tu proceso con nosotros: https://lauramoratalla.com/contactanos/

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