Bienvenue dans cet épisode inspirant de Hot Girl Talk ! Aujourd’hui, on accueille Chloé Katsouros, thérapeute en relation d’aide avec une approche corporelle, pour une conversation qui va au cœur du bien-être et de l’intuition. Chloé nous montre comment les émotions sont stockées dans le corps et comment les libérer pour une vie plus alignée.

• Découvrir l’importance de se reconnecter à son corps pour libérer les émotions

• Comprendre la différence entre anxiété et intuition et comment reconnaître sa vraie intuition

• Lâcher la performance et s'engager dans la dévotion pour son propre bien-être

• Comment se créer une routine en équilibre avec ses besoins et éviter le burnout

• Techniques simples pour relâcher la pression et apaiser le stress, comme le mouvement et l’expression des émotions

• Apprendre à exprimer ses besoins et s’ancrer dans le moment présent pour des relations plus authentiques

Rejoins-nous dans cette discussion qui te donnera des clés concrètes pour connecter avec ton corps et retrouver une vie en pleine harmonie.*****

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Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche tout le monde, mais qui est souvent laissé de côté dans le monde du dating : l'indépendance financière.

Accompagnées de Cindy Di Pietro, stratège financière, on aborde pourquoi l’autonomie financière est essentielle pour reprendre le contrôle de sa vie, que ce soit dans les relations amoureuses ou en solo. Cindy partage avec nous ses expériences et des stratégies concrètes pour se réapproprier son pouvoir personnel et financer ses rêves sans compromis.

Au menu de l’épisode :

• L’importance de l’autonomie financière et pourquoi être indépendante ne signifie pas tout faire seule.

• Des stratégies pour reprendre le contrôle de ses finances, peu importe la situation dans laquelle on se trouve.

• Pourquoi il est crucial de connaître ses propres biais cognitifs pour mieux gérer son argent et éviter de tomber dans des schémas répétitifs.

• Des astuces concrètes pour se payer en premier, créer des habitudes financières saines et atteindre ses objectifs de vie.

Rejoignez-nous pour une conversation inspirante, où l’on parle autant de finances que d'authenticité dans nos relations.

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Dans cet épisode, on aborde ce que ça signifie d'être le "mouton noir" dans le monde du dating et comment s'assumer pleinement pour attirer la bonne personne. On discute des défis à être différent dans une société qui valorise la conformité et pourquoi il est si important de rester authentique. On partage nos expériences personnelles et des astuces pratiques pour naviguer dans les relations sans se perdre en chemin. Au menu de l'épisode : - Comment on peut accepter et s'assumer en tant que "mouton noir" dans nos relations amoureuses. - Pourquoi se conformer aux attentes des autres peut nuire à notre bonheur et l’importance de rester fidèle à soi-même. - Comment éviter les comparaisons sociales qui créent des doutes et minent la confiance en soi. - Nos stratégies pour attirer des partenaires qui nous apprécient pour ce qu’on est vraiment. - L'importance de la clarté dans nos attentes et besoins quand il s'agit de rencontres et de relations. On vous invite à plonger dans cette conversation pleine de réflexions et d'inspiration pour celles et ceux qui veulent naviguer le dating tout en restant alignés avec qui ils sont. ______ Merci à nos commanditaires : Blackburn Athletics Pour les nouveaux clients, économise 30$ à l’achat de 10 séances d’entrainement à la carte avec le code HOTGIRL30. Tu vas aussi recevoir un Ebook et ton shaker BBA. Le tout pour 120$ taxes incluses. Shop Santé Utilise le code promo HOTGIRL10 en magasin ou en ligne pour 10% de réduction! Pour consulter tous nos produits préférés, c'est par ici : https://bit.ly/shopsantehotgirl Pour nous encourager et nous acheter un café c’est par ici : https://buymeacoffee.com/hotgirtalk ***** Suivez-nous sur les réseaux : Instagram :⁠ https://www.instagram.com/iammelpot/ https://www.instagram.com/christinabloomhers⁠⁠/ https://www.instagram.com/hotgirl_talk⁠/ TikTok : https://www.tiktok.com/@podcast_hotgirltalk