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サマリー
あらすじ・解説
Tu n'as jamais médité ?
Tu as déjà essayé mais tu as l'impression de ne pas y arriver ? que tes pensées sont trop envahissantes ?
Tu te dis que ce n'est peut-être pas pour toi ?
Pourtant tu aimerais profiter des effets bénéfiques de la méditation sur ta santé physique, émotionnelle et mentale ?
Alors je te laisse essayer cette courte méditation de 3 min et me dire ce que ça aura donné !
N'oublie pas : il n'y a rien à accomplir, pas de succès ou d'échec, juste te faire ce cadeau de présence à toi-même 💖
Sensiblement
Lauren
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