-
Les 7 types de repos pour contrer la fatigue !
- 2024/08/19
- 再生時間： 23 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Dans ce deuxième épisode de la saison 2, Marie-Lou discute sa difficulté avec le repos et comment dépasser cette croyance limitative que le repos, c'est plate!
Elle vous explique les recherches qu'elle a dû faire pour dépasser sa croyances et la découverte des 7 types de repos.
Elle vous demande; si vous êtes fatiguée; de quel type de repos avez-vous de besoin ?
Pour écouter le passage d'un type spécifique de repos:
8:56 : Repos physique
10:13 : Repos mental
11:23 : Repos sensoriel
13:26 Repos créatif
14:56 Repos émotionnel
15:53 Repos social
16:58 Repos spirituel
Pour joindre le groupe Facebook: Méditation, Intuition et Shampooing Sec:
https://www.facebook.com/groups/601549857195205/
Merci et Bonne journée!
Sources :
Les travaux de Saundra Dalton-Smith, médecin, chercheuse, auteure et conférencière
https://www.chudequebec.ca/a-propos-de-nous/publications/revues-en-ligne/le-chuchoteur/quoi-de-neuf-au-chu/les-7-types-de-repos.aspx
https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.