Le MAMA'S BREAK revient du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans : yoga, poterie, massage, coaching et repas gourmands, le tout sans charge mentale et sans enfant dans les parages. Pour en savoir plus : mamas_break_retraites.

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Tout a commencé lorsque Laurine a ressenti une grosseur au niveau de son v4gin. Un truc qui, même après un accouchement, ne devrait pas être là !

Après vérification médicale avec sa gynécologue, c'est le début de nombreux examens médicaux pour confirmer le diagnostic : prolapsus qui touche la vessie, l'utérus et le rectum.

Prolap-quoi ? Prolapsus. Aussi appelé : descente d'organe.

Dans cet épisode, Laurine revient sur ces mois d'errance médicale, d'examens tous moins glamour les uns que les autres, de géguerre entre professionnels et du choix final d'être opérée pour retrouver un confort quotidien.

Car oui, la descente d'organe a beau être invisible, elle est pourtant bien présente.

Comment vivre avec ce handicap quand on est jeune maman ? Quel impact le diagnostic, les examens médicaux et l'opération ont eu sur la vie de femme et de couple ?

Laurine me livre son témoignage sans filtre, avec un objectif simple : permettre à toutes celles qui l'écouteront de se sentir moins seules !

Car, malrgé ce qu'on entend encore souvent aujourd'hui, le prolapsus ne touche pas que les femmes âgées, et concerne aussi les femmes sans enfant !

Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez retrouver mon échange avec Justine, présidente de l'association POP France : E16 - Justine

Crédit photo : Tatiana - reveuse.d.etincelles---

Retrouvez-moi sur clem_doula ! Pensez à vous abonner pour ne rater aucun épisode et à laisser 5 étoiles pour permettre à d'autres femmes d'entendre ces témoignages. Vous participez ainsi à rendre aux mères leur place dans la société !

Je suis Clémentine, doula, coach pour les mères et fondatrice du Mama's Break. J'accompagne les mamans qui veulent retrouver l'équilibre entre vie perso, vie de famille et vie professionnelle !

Plus d'infos sur @clem_doula ou clementinedoula.com

Le prochain MAMA'S BREAK a lieu du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans --> infos sur @mamas_break_retraite

----Dans cet épisode, je reçois Marie Vialaret, présidente de l'association "t'as pensé à". Cette association est la première plateforme francophone qui visibilise et valorise la charge mentale des femmes.

Leur objectif : mettre en lumière tout le travail effectué encore en grosse partie par les femmes, et surtout les impacts de ce travail sur la vie personnelle, professionelle, sur leur santé, et sur leur qualité de vie en général.

Dans cet épisode, on a repris la base :

• C'est quoi la charge mentale ?
• Pourquoi elle repose encore majoritairement sur les femmes ?
• Comment en prendre conscience ?
• Comment la rendre visible ?
• Comment la rééquilibrer au sein du couple ? On parle même de grève domestique.

Cet épisode est riche en conseils pratiques pour alléger votre charge et pour répondre aux sceptiques sur le sujet - car non, il ne suffit pas de lâcher prise !

Bref c'est un épisode à écouter et à partager, pour alimenter les débats et comprendre que la charge mentale n'est pas qu'un sujet privé, c'est un sujet de société.

Retrouvez l'association "t'as pensé à" sur Instagram @taspensea

Les livres évoqués dans l'épisode :

- L'arnaque des nouveaux pères

- Le prix à payer

REINVENTER SA SEXUALITE EN DEVENANT PARENT, avec Camille Bataillon @camilleparlesexe

Un échange passionnant pour comprendre l'impact de la parentalité sur notre sexualité.

A partir de quand devrait-on reprendre des rapports intimes après l'accouchement ?

Est-ce normal d'avoir des douleurs ?

Comment recréer une intimité avec un corps qu'on aime moins ?

Comment parler de sexualité dans le couple ?

Comment faire quant l'un des deux n'a plus envie ?

Dans cet épisode, on répond à ces questions et plein d'autres !

Pour retrouver Camille :

• Sur instagram : @camilleparlesexe

• Sur son podcast : Camille parle sexe

• L'épisode avec Anna Roy : https://open.spotify.com/episode/4uh1mMTrjhFocdl8PNIb4C?si=8KRnODLIR3i0yFsEZrO6Sg

• Son livre :

Pensez à vous abonner et à mettre 5 étoiles pour faire connaître le podcast ! Plus il est connu, plus la voix des mères sera entendue ! Et plus la voix des mères est entendue, plus la société se porte mieux.

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Je suis Clémentine, doula et coach pour les mères.

J'accompagne les mères à trouver l'équilibre, la sérénité et le temps pour elles, sans culpabliser ni s'épuiser.

Retrouvez-moi sur mon compte instagram @clem_doula, sur Youtube @limerté_podcast et sur mon site internet clementinedoula.com

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