Il m'a fallu longtemps pour comprendre que la vie est injuste, et que je ne peux rien y faire.

Oui, la vie est une bitch. Et donc ?

On se plaint et on rumine ? Ou on agit là où on a le pouvoir de changer les choses ?

Dans cet épisode, je te partage comment j'ai accepté que la vie est injuste et comment je m'en sers au quotidien.

Si tu es encore en train de critiquer cette femme trop bien foutue, ce couple qui a acheté la maison de rêve grâce à un héritage, cette mère qui a du temps parce qu'elle a ses parents à proximité, ou cette entrepreneure qui a généré des millions grâce à l'argent de papa,

cet épisode est pour toi.

Arrête de ruminer, la vie est une bitch et tu n'y peux rien.

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Tu pensais t'en être débarrassée. Moi aussi.

Le people pleasing, c'est pas juste dire oui à des trucs qui t'emmerdent. C'est vivre selon ce que tu crois que les autres attendent de toi et cacher les parts de toi dont tu as honte pour rester aimée.

Dans cet épisode, je te parle de moi. De là où j'en suis vraiment, des espaces où je m'adapte encore, et de la honte qui est derrière tout ça : celle d'être trop, de vouloir trop, d'être autre chose que ce que la norme accepte.

On creuse : ce que ça coûte de vivre en adaptation permanente, ce que Brené Brown dit sur le silence de la honte, et pourquoi sortir du people pleasing rebat les cartes de toutes tes relations, même les plus proches.

Ce n'est pas un épisode pour devenir méchante ou t'en foutre du monde. C'est un épisode pour arrêter de priver le monde de ce qui te rend exceptionnelle.

Dans cet épisode :

• Ce qu'est vraiment le people pleasing (et ce que tu projettes sans le savoir)
• La honte comme moteur caché de l'adaptation aux autres
• Ce que ça change quand tu arrêtes de jouer le jeu

Pour tout savoir de TRAVERSÉE 🌀— 6 mois pour reprendre ta place de femme sans abandonner ton rôle de mère, c'est par ici.

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La colère des mères : ce que personne ne t'a appris

Tu t'es déjà mise en colère pour un verre renversé… et tu t'es détestée après ?

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que j'adore et qui me touche profondément : la colère. Pas pour apprendre à la "gérer" (ce mot me hérisse), mais pour enfin la comprendre.

Je te parle de la mom rage : cette colère sourde, profonde, souvent disproportionnée, et de pourquoi elle n'a rien à voir avec ton caractère ou ton manque de patience. On explore ensemble d'où elle vient vraiment : ton corps, ton histoire, ta lignée, et un système qui n'a jamais eu de place pour la colère des femmes.

Au programme :

• Ce que la colère signale vraiment (spoiler : c'est jamais le verre renversé)
• Pourquoi la maternité décuple cette émotion et ce que les neurosciences disent là-dessus
• La colère transgénérationnelle : pourquoi tu portes bien plus que la tienne
• Comment passer de la culpabilité à la compréhension
• Et si ta colère était une boussole ?

Cet épisode est pour toi si tu en as marre de te sentir "mauvaise mère" à chaque explosion. Parce que tu n'es pas mauvaise. Tu es à bout. C'est différent.

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Merci pour ton écoute !