Pourquoi certaines expériences entre femmes marquent un avant / après ?

Dans cet épisode de LIMERTÉ, je vous emmène dans les coulisses du MAMA'S BREAK, LE week-end immersif créé pour les mères qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à elles-mêmes et de reprendre la direction de leur vie.

Si on regarde le programme, on pourrait croire que c’est simplement un week-end bien-être pour les mamans...

Mais la vraie magie est ailleurs.

Dans cet épisode, je vous partage ce qui se vit dans les coulisses :

• La sororité authentique entre femmes
• Les discussions sans masque
• Les prises de conscience qui changent le quotidien
• Les décisions importantes

Depuis la 1ère édition en mars 2025, le format du MAMA'S BREAK a évolué, mais le fond est identique. On a créé un espace où

• La charge mentale n'existe pas
• Les femmes retrouvent leur élan et leur énergie
• La maternité devient un levier de transformation

Notre ambition avec le MAMA'S BREAK : offrir aux mères un espace pour redevenir une femme vivante.

✨ Prochain Mama’s Break : du 5 au 7 juin dans la Drôme
Un week-end immersif pour les mères qui veulent reprendre la direction de leur vie.

Places limitées.

Pour réserver ta place : écris-moi sur Instagram @clem_doula ou par mail clementine.roy.doula@gmail.com

Retrouve aussi les photos des dernières éditions sur l’Instagram @mamas_break_retraites

Dans cet épisode très personnel, je t'emmène dans les coulisses d’une expérience qui m’a profondément marquée : mon passage sur scène à Audace Stories devant près de 500 personnes.

Mais cette histoire ne commence pas sur scène.

Elle commence par un oui à l’inconnu, une montée sur scène improvisée devant 200 personnes… puis un refus, une vision plus grande que prévu, et la décision de ne pas réduire mon message.

Dans cet épisode, je te partage ce chemin, avec les doutes, less intuitions et les prises de décision, et surtout les 5 enseignements puissants que j’en retire.

Je te parle de :

• pourquoi dire oui à l’imprévu peut transformer ta vie

• faire confiance à ton intuition même quand ça n’a aucun sens

• croire en ta vision malgré les refus

• l’importance de t’entourer de personnes qui te voient vraiment

• pourquoi ta lumière n’enlève rien à celle des autres

Et surtout, je te partage le principe qui résume tout : Je décide. J’agis. Je deviens.

Si aujourd’hui tu sens qu’il y a quelque chose que tu n’oses pas encore faire, cet épisode est pour toi.

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🔥 Les portes de mon programme de coaching “Crée ta vie, maintenant” ouvrent bientôt.
Un accompagnement pour les femmes devenues mères qui savent qu’elles sont faites pour bien plus que survivre à leur quotidien.

👉 Liste d’attente ici : https://forms.gle/b6YP7HMAC7Ug3z7D7

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🎧 Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner au podcast et laisser 5 étoiles : c’est ce qui permet à LIMERTÉ de toucher encore plus de femmes. Parce que le monde a besoin de mères audacieuses.

Et retrouve moi sur @clem_doula

Dans cet épisode, on démonte une croyance qui ruine les projets de (trop) de mères : “Je manque de motivation.”

Spoiler : tu ne manques ni de volonté, ni d’organisation, ni de temps.
👉 Tu manques de DIRECTION et d’un système capable de soutenir tes envies quand l'excitation du début disparaît.

Je t’explique pourquoi tu procrastines même quand tu veux vraiment avancer :

• parce que ton cerveau ne te sabote pas, il te protège (des émotions inconfortables : peur d’échouer, d’être jugée, de t’exposer, de recevoir un “non”)

• parce que tu vis dans une fatigue décisionnelle permanente (et ton cerveau finit par dire “stop”)

• parce que la motivation est un piège : elle marche au début, puis elle s’effondre dès que le changement devient réel

• et parce que tes projets se jouent dans le messy middle : cette phase floue entre l’idée et le résultat, là où 95% des projets s’arrêtent.

Et surtout, je te donne 3 leviers concrets pour reprogrammer ton cerveau et passer de “j’y pense” à “je le fais” !

🎧 Pendant l’écoute, choisis un projet que tu repousses depuis trop longtemps — celui auquel tu penses sous la douche, le soir, en silence — et écoute ce que ton cerveau essaie de te dire.

Et si tu veux être accompagnée pour clarifier ta direction, sécuriser ton système nerveux, et devenir la femme qui avance vraiment : c’est exactement ce que j'accompagne en coaching ! Toutes les infos sur @clem_doula

Si l’épisode t’aide, pense à mettre 5 étoiles et à t’abonner : c’est ce qui donne de la visibilité à LIMERTÉ et fait grandir le monde des mères badass. 👑