エピソード

  • Ninon - La liberté du voyage en van en famille
    2024/09/12

    Lou-Norma, 5 ans : “Ce que j’aime dans nos vacances en van, c’est le fait de dormir dans la nature, de faire des aventures et la route”.

    L’aventure. Ce mot si fort et si beau, cher à mon cœur.

    Dans cet épisode, Ninon nous partage comment leur cocovan est devenu leur 2e maison.

    Entre lâcher prise et pleine nature, ces quelques semaines annuelles de van sont leur moment privilégié pour créer du lien en famille. Leur manière de déconnecter pour se reconnecter ensemble.

    Ninon nous partage quelques trucs pour bien vivre ces vacances, et nous rappelle qu’il n’y a pas d’âge pour partir à l’aventure. Attention, cet épisode risque fort de vous donner envie d’y goûter !

    Retrouvez Ninon sur son compte @ninongodin et suivez leurs aventures en famille sur @cocowego

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    Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles et à vous abonner au podcast !

    Pour partager votre histoire à mon micro, écrivez-moi sur @clem_doula.

    Merci pour votre écoute !

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    35 分
  • Alexia - Grossesse arrêtée et prématurité : comprendre la vraie valeur de la vie
    2024/09/05

    Alexia a perdu son fils à 3 mois de grossesse, puis a rencontré sa fille à 32 semaines. Comment ces événements ont impacté son mental, son quotidien, son couple, mais surtout sa vision de la vie ?

    En invitant Alexia à mon micro, je pensais vous partager un récit concernant la prématurité. Finalement, c’est un message d’amour et un rappel sur la valeur de la vie qu’elle m’a offert.

    Lâcher prise et apprécier chaque instant comme si tout pouvait s’arrêter : bienvenue dans cet épisode !

    Retrouvez Alexia sur son compte instagram @petiteframboise_perinatalite

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    Si vous avez aimé cet épisode : mettez 5 étoiles et abonnez-vous pour participer à diffuser ces récits. Merci !

    Et si vous aussi vous voulez partager une partie de votre histoire, vous pouvez m'écrire sur instagram @clem_doula.

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    49 分
  • Julie - La cuisine comme thérapie
    2024/08/29

    Julie a tout prévu : de son accouchement aux premiers mois de bébé, tout est organisé en amont pour que le quotidien soit simple. Mais la réalité est différente, et rien ne se passe comme prévu. Julie commence alors à traverser des phases assez sombres et sent que si elle ne prend pas le sujet en main, la suite risque d'être vraiment compliquée. Dans cet épisode, Julie revient avec une sincérité touchante sur la dépression qu'elle a vécue et sur tout ce qu'elle a mis en place pour en sortir. Vous entendrez même son sourire quand elle explique sa reconversion professionnelle pour allier cuisine et maternité. Julie a fait preuve d'une grande force dans cette période de vulnérabilité, et je suis très touchée qu'elle m'ait fait confiance pour partager son récit. Pour profiter de la cuisine de Julie, rendez-vous sur son compte @la_mariee_aux_fourneaux -- Pour donner de la visibilité à ce podcast et permettre à d'autres femmes d'entendre ces récits, abonnez-vous au podcast et mettez 5 étoiles ! Merci :)


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    41 分
  • Marion - Famille recomposée, amour multiplié
    2024/08/22

    Maman de 3 enfants la journée, auxiliaire de puériculture en maternité la nuit : Marion a un quotidien bien rempli !

    Dans cet épisode, elle revient sur le chemin qui l’a menée à sa vie actuelle : un premier mariage avec la naissance de 2 enfants, un divorce, une reprise d’étude avec des enfants en bas âges, la rencontre de son conjoint actuel qui est un (beau-)papa formidable et avec qui elle donne naissance à une fille 6 ans après sa dernière grossesse.

    Marion est une femme qui a fait preuve de beaucoup de résilience et de courage pour obtenir ce dont elle rêvait, et je suis touchée de vous partager cette histoire de famille recomposée qui fonctionne plus que bien !

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    Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez vous abonner au podcast et mettre 5 étoiles : c'est le meilleur moyen de lui donner de la visibilité et de permettre à d'autres femmes d'écouter ces histoires.

    Je suis Clémentine, doula et consultante en sommeil bébé : retrouvez-moi sur instagram @clem_doula

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    21 分
  • Fanny - PMA sola pour faire famille
    2024/08/15

    Depuis août 2021, les femmes seules peuvent avoir recours à la PMA pour fonder leur famille.

    C'est le chemin qu'a emprunté Fanny, alors qu'à l'époque elle envisageait juste de congeler ses ovocytes.

    2 ans plus tard, nous enregistrons cet épisode avec sa petite Alba qui gazouille à côté d'elle !

    Fanny revient sur ce parcours de PMA particulier, sur le choix d'avoir ce bébé seule et sur le village qu'elle a créé autour d'elles pour être soutenues dès les 1ers instants.

    Merci Fanny pour le partage de ton histoire !

    Hors enregistrement, Fanny m'a partagé 3 livres pour expliquer son histoire à son enfant :

    - Et nous irons voir le monde, de Julia Kuo

    - Pourquoi je n'ai pas de papa ?, de Alice De Page

    - Bam Badam, concept de livre créé selon l'histoire de son enfant

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    28 分
  • Elly - Mes besoins sont aussi importants que ceux de ma famille
    2024/08/08

    Elly est femme, mère, compagne, doula, professeure de yoga et praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Comment jongler entre tout ça ? Comment ne pas s'oublier quand on est mère et qu'en plus on prend soin des femmes dans son activité professionnelle ?

    Avec beaucoup de douceur et de sincérité, Elly nous livre les défis qu'elle traverse, ce qu'elle a mis en place dans sa famille pour rééquilibrer la charge mentale et l'importance d'écouter ses besoins autant que ceux des autres.

    Nous nommons quelques livres dans l'épisode :

    - King Kong théorie, de Virginie Despentes

    - Les 4 accords toltèques, de Miguel Ruiz

    - Là où chantent les écrevisses, de Delia Owens

    - Petite Sale, de Louise Mey

    Merci Elly pour ton accueil ! @elly.doula.lyon

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    27 分
  • Aude - gérer ses émotions avant de gérer celle de son enfant
    2024/08/01

    Aude vit à Toulouse avec son compagnon et son fils de presque 4 ans. Avoir un enfant n'était pas une évidence pour elle au départ mais un jour elle saute le pas. Dans cet épisode, Aude partage avec authenticité les difficultés du début de l'école, d'éduquer un garçon dans un monde genré, de l'effort à faire pour maintenir son couple à flot et de l'importance de gérer ses émotions avant de gérer celle de son enfant.

    Merci Aude pour ta bonne humeur et ton honnêteté pendant cet échange ! @happy.food.happy.life

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    31 分
  • Anne-Claire - La joie, partout.
    2024/07/25

    Dans cet épisode, vous entendrez la bonne humeur d’Anne-Claire, sa joie quand elle parle de ses enfants et les choix qu'elle a fait pour être présente à eux du mieux possible en se faisant confiance.

    On parle éducation genrée, questionnements identitaires à l’arrivée d’un enfant, importance de suivre son cœur, impact des enfants sur la vie de couple et recette magique pour adoucir l'arrivée d’un 2e enfant.

    Merci Anne-Claire pour ton partage sincère et plein de joie ! @anneclaire_lemoine

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    21 分