Mentaltipps von Manuel Horeth

著者： ORF Radio Steiermark
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  • サマリー

  • Wir Menschen wollen uns einfach wohl fühlen und glücklich sein - mentales Training ist dabei nicht nur im Spitzensport für Erfolge mitverantwortlich, sondern kann ganz einfach und leicht von jedem in seinen beruflichen und privaten Ablauf eingebaut werden. Der Mentaltrainer Manuel Horeth gibt jede Woche auf Radio Steiermark wertvolle Tipps und Tricks, die die Lebensqualität spür- und fühlbar erhöhen.
    © 2024 ORF / Radio Steiermark
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エピソード
  • So essen Sie sich mental fit!

    So essen Sie sich mental fit!
    2021/03/10
    Die Ernährung steuert direkt die Leistungsfähigkeit des Gehirns und beeinflusst auch die seelische Verfassung. Die richtige Ernährung sorgt laut Forschung nämlich für eine bessere Hirnleistung, gute Laune, erhöhte Konzentration und auch für mehr Entspannung im Leben. Manuel Horeth serviert diesmal die wirkungsvollste Gedankennahrung, mit der man sich sozusagen mental fit essen kann.
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    2 分
  • Der starke Morgenstart

    Der starke Morgenstart
    2024/09/10

    Der berufliche, der schulische Alltag hat uns wieder. Die Umgewöhnung in den „Ernst des Lebens“ dauert ein paar Tage und wird schnell zur Gewohnheit. Besonders in der Früh merkt man allerdings den großen Unterschied zum Urlaub - wir müssen viel früher aufstehen, haben weniger Zeit zum Trödeln, alles muss schnell gehen und auf der Straße geht es auch wieder hektischer zu. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat Tipps, um besser in den Tag zu starten. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 10.9.2024.
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    2 分
  • So werden Sie Nichtraucher

    So werden Sie Nichtraucher
    2021/05/31
    Wäre nicht der Weltnichtrauchertag am Montag ein perfekter Anlass, um endlich Schluss zu machen mit dem lästigen Rauchen? Rund 80 Millionen Raucher in Europa wollen übrigens auch aufhören, aber es ist verdammt hart und schwierig. Jetzt können Sie es mit diesen drei mentalen Geheimtricks schaffen.
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    2 分

あらすじ・解説

Wir Menschen wollen uns einfach wohl fühlen und glücklich sein - mentales Training ist dabei nicht nur im Spitzensport für Erfolge mitverantwortlich, sondern kann ganz einfach und leicht von jedem in seinen beruflichen und privaten Ablauf eingebaut werden. Der Mentaltrainer Manuel Horeth gibt jede Woche auf Radio Steiermark wertvolle Tipps und Tricks, die die Lebensqualität spür- und fühlbar erhöhen.
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心理学 衛生・健康的な生活
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