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Vitamin D, Sonnenschutz & mein neues Herzensprojekt! ☀️🌿

Heute geht's um diese Themen:

🔸 Vitamin D, Sonnenschutz und mein neues Mini-Programm für einen Sommer ohne Sonnencreme! 🌞✨
🔸 Warum es wichtig ist, die Haut von innen zu stärken, statt nur von außen zu blockieren 🛡
🔸 Wieso die meisten Menschen trotz Supplementierung nicht optimal mit Vitamin D versorgt sind 🧐
🔸 Studien, die zeigen, wie essenziell Vitamin D wirklich ist 📊

💡 Ich teile meine persönlichen Erfahrungen – von meiner eigenen Sonnenallergie bis zu den Hautproblemen meines Sohnes – und wie wir durch ganzheitlichen Sonnenschutz eine gesunde Balance gefunden haben.

Sichere dir einen Platz auf der Warteliste und trag dich unverbindlich ein! 🔆
https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebot/sommer-ohne-sonnencreme/

📩 Lass mir gerne dein Feedback da, ich freue mich von dir zu hören!

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Darm-Mythen gibt es wie Sand am Meer – aber was stimmt wirklich?

In dieser Episode entlarve ich weit verbreitete Irrtümer über den Darm. Von Detox-Kuren über Probiotika bis hin zu Ballaststoffen – wir schauen uns an, welche Rolle Ernährung, Stress & Co. tatsächlich spielen.

💡 Du erfährst:
✅ Wieso nicht nur Ernährung, sondern auch Stress & Schlaf eine große Rolle spielen
✅ Ob Probiotika wirklich immer helfen – oder sogar schaden können
✅ Und vieles mehr!

Am Ende bekommst du wieder wertvolle Tipps für deine Darmgesundheit, damit du deinen Körper besser verstehst und selbstbewusst in die Eigenverantwortung gehst. 💪✨

🎧 Hör rein & werde dein eigener Darmexperte! 😊

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🎙️ HPU bei Kindern: Symptome, Herausforderungen & Chancen

HPU betrifft nicht nur Erwachsene – auch Kinder können betroffen sein! Doch wie zeigt sich die Stoffwechselstörung bei ihnen? Und wie kannst du als Elternteil dein Kind bestmöglich begleiten? 💡

In dieser Folge erfährst du:
✅ Welche Symptome auf eine HPU bei Kindern hinweisen 👀
✅ Warum eine Diagnose oft herausfordernd ist 🧪
✅ Wie sich HPU von Hochsensibilität & ADHS abgrenzen lässt ⚖️
✅ Unsere persönliche Geschichte – und was du daraus mitnehmen kannst 💛
✅ Praktische Tipps für Alltag, Ernährung & Stressmanagement 🥦🧘‍♀️

Diese Episode liegt mir besonders am Herzen, weil sie zeigt, wie viel Potenzial in einer frühzeitigen Unterstützung steckt. Hör rein & teile sie gerne mit anderen Eltern! 🎧✨

Du möchtest den kostenlosen HPU Symptomtest machen? Schau gerne hier:
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