Fühlst du dich oft überlastet oder kämpfst du mit Verdauungsproblemen und Herz-Kreislauf-Beschwerden? Dann ist die neueste Episode genau das Richtige für dich! In dieser Folge beleuchte ich mit dir, wie die Melisse dein Nervensystem unterstützen kann. Unser vegetatives Nervensystem (auch bekannt als autonomes Nervensystem) spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Es reguliert lebenswichtige Funktionen wie Herzschlag, Atmung und Verdauung, ohne dass wir bewusst eingreifen müssen. Doch was, wenn Stress Überhand nimmt? Chronischer Stress kann unser vegetatives Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führt: Herzrasen, Magen-Darm-Probleme und leider auch eine Vielzahl an Schlafstörungen (Einschlaf- oder Durchschlafstörungen). Genau hier kommt die Melisse ins Spiel. Melisse - Melissa officinalis Wie sie dir helfen kann: Stressabbau: Melisse wirkt beruhigend auf dein Nervensystem und hilft, Stress abzubauen. Sie fördert Entspannung und kann Angstzustände lindern. Verdauung: Die heilenden Eigenschaften der Melisse unterstützen deine Verdauung, indem sie mithilfe ihrer Wirkstoffe (wie etwa ätherische Öle) Blähungen und Krämpfe lindern kann. Herz-Kreislauf-System: Sie kann helfen, Herzklopfen und einen zu hohen Blutdruck zu regulieren, wodurch sie das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst. Gerbstoffe gegen Gürtelrose: Wusstest du, dass die Gerbstoffe der Melisse auch bei der Behandlung von Gürtelrose helfen können? Sie wirken antiviral, mild schmerzlindernd und fördern das Abheilen wunder Haut. Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Episode! SALVE - deine Natascha
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